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¿En qué consiste?
Coherencia, Corazón, Resiliencia.
Un Programa basado en más de 20 años de experiencia e investigación del Instituto HeartMath® en el campo de la Resiliencia que incorpora técnicas y prácticas de Coherencia Cardíaca para disminuir el estrés y adaptarse adecuadamente a los cambios. Una formación versátil probada y aplicada con éxito en diversos sectores: Universidades, Empresas, Organizaciones Gubernamentales, Hospitales, Escuelas, entre otros.
ROI potente y medible: Una inversión en bienestar que te aporta beneficios concretos e inmejorables en materia de rendimiento y productividad en tu práctica profesional independiente, o en el marco de una organización. Adaptable y aplicable individual y/o colectivamente; estratégico en profesionales, en departamentos clave de la empresa y en organizaciones que estén sometidas a entornos VUCA.
En formato grupal o individual, ¡tú eliges!
- Modalidad: Online Live, en directo.
- Formatos: Grupal (400€) o Individual-Personalizado (645€). Consulta facilidades de pago.
- Ambos formatos incluyen: la formación + dispositivo + gastos de envío.
- Duración: 9 horas. Plazas limitadas, grupos reducidos.
- Certificado HeartMath® Institute.
- Empresas: Posibilidad de bonificar a través de FUNDAE.
Nota: Consulta descuentos para empresas, equipos de trabajo o grupos ya creados.
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Objetivos del Programa.
Unos pocos minutos al día te permitirán:
- Reducir el estrés y la ansiedad incorporando técnicas de Coherencia Cardíaca.
- Valorar, medir y mejorar los niveles de Coherencia Cardíaca.
- Aumentar la resiliencia con pocos minutos de práctica diaria.
- Gestionar adecuadamente la incertidumbre y las preocupaciones.
- Activar la capacidad de concentración y diferenciar lo prioritario de lo importante.
- Mejorar el proceso de toma de decisiones conectando con el pensamiento intuitivo.
- Incrementar la creatividad conectando con un pensamiento divergente e innovador.
- Recuperar la energía vital y lograr un descanso reparador.
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Formatos y Precios
THE RESILIENCE ADVANTAGE PROGRAM™
COHERENCIA · CORAZÓN · RESILIENCIA
Un Programa basado en más de 20 años de experiencia e investigación del Instituto HeartMath® en el campo de la Resiliencia que incorpora técnicas y prácticas de Coherencia Cardíaca para disminuir el estrés y adaptarse adecuadamente a los cambios. Una formación versátil probada y aplicada con éxito en diversos sectores: Universidades, Empresas, Organizaciones Gubernamentales, Hospitales, Escuelas, entre otros.
MODALIDAD Y DURACIÓN:
Modalidad: Online Live, en directo.
Imparte: Pablo Pérez García, Psicólogo y Formador. Primer Trainer Certificado en España por el Instituto HeartMath® de California (Organización sin ánimo de lucro fundada por Doc Childre, descubridor de la Coherencia Cardíaca o Coherencia Psico-Fisiológica).
Duración: 9 horas. Plazas limitadas por orden de inscripción. ¡Reserva tu plaza!
FORMATOS Y PRECIOS:
Este Programa permite medir su impacto a nivel personal, profesional y/o empresarial en múltiples niveles a corto, medio y largo plazo.
PROFESIONALES | 100% INDIVIDUAL-PERSONALIZADO: 645€ exento de IVA. Incluye la formación + dispositivo + gastos de envío. Interesados/as en gestionar efectivamente su estrés, conseguir un mayor bienestar, mejorar su salud y aumentar la calidad de su rendimiento y desempeño profesional. Consulta facilidades de pago.
PROFESIONALES | GRUPAL: 400€ exento de IVA. Incluye la formación + dispositivo + gastos de envío. Interesados/as en gestionar efectivamente su estrés, conseguir un mayor bienestar, mejorar su salud y aumentar la calidad de su rendimiento y desempeño profesional. Plazas Limitadas para garantizar el aprendizaje vivencial y la calidad formativa. Consulta facilidades de pago.
ORGANIZACIONES | IN COMPANY: 3.000€ + IVA. Incluye la formación + 10 dispositivos + gastos de envío. Interesadas en promover el bienestar efectivo en personas, equipos de trabajo y/o sectores clave de la empresa que genere un impacto positivo y medible.
Propuesta orientativa para 10 personas dentro de la organización. Solicita tu presupuesto a medida. Formación bonificable a través de FUNDAE.
AMBOS FORMATOS INCLUYEN:
Certificate of Attendance por HeartMath® Institute.
Tecnología de monitoreo y retroalimentación en tiempo real: Inner Balance Bluetooth, Sensor auricular y app válida para IOS y Android. Tanto el Manual como el Inner Balance se envían gratuitamente a toda Europa (+35€ de gastos de envío en el caso de Latinoamérica).
Manual impreso: Herramientas de autorregulación y prácticas.
CONTENIDOS DEL PROGRAMA:
» El Sistema HeartMath®: Prácticas basadas en la evidencia.
» Aplicaciones y beneficios del Sistema HeartMath®.
» Estrés y Resiliencia.
» El Cerebro del Corazón.
» Fisiología de la Coherencia Cardíaca.
» Claves de la Coherencia Cardíaca.
» Técnicas de Coherencia Cardíaca.
» Estrategias prácticas.
» Descondicionar estresores.
» Coherencia Integral.
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