¿En qué consiste?
Coherencia, Corazón, Resiliencia.
Un Programa basado en más de 20 años de experiencia e investigación del Instituto HeartMath® en el campo de la Resiliencia que incorpora técnicas y prácticas de Coherencia Cardíaca para disminuir el estrés y adaptarse adecuadamente a los cambios. Una formación versátil probada y aplicada con éxito en diversos sectores: Universidades, Empresas, Organizaciones Gubernamentales, Hospitales, Escuelas, entre otros.
ROI potente y medible: Una inversión en bienestar que te aporta beneficios concretos e inmejorables en materia de rendimiento y productividad en tu práctica profesional independiente, o en el marco de una organización. Adaptable y aplicable individual y/o colectivamente; estratégico en profesionales, en departamentos clave de la empresa y en organizaciones que estén sometidas a entornos VUCA.
En formato grupal o individual, ¡tú eliges!
- Modalidad: Online Live, en directo.
- Formatos: Grupal (400€) o Individual-Personalizado (645€). Consulta facilidades de pago.
- Ambos formatos incluyen: la formación + dispositivo + gastos de envío.
- Duración: 9 horas. Plazas limitadas, grupos reducidos.
- Certificado HeartMath® Institute.
- Empresas: Posibilidad de bonificar a través de FUNDAE.
Nota: Consulta descuentos para empresas, equipos de trabajo o grupos ya creados.
Objetivos del Programa.
Unos pocos minutos al día te permitirán:
- Reducir el estrés y la ansiedad incorporando técnicas de Coherencia Cardíaca.
- Valorar, medir y mejorar los niveles de Coherencia Cardíaca.
- Aumentar la resiliencia con pocos minutos de práctica diaria.
- Gestionar adecuadamente la incertidumbre y las preocupaciones.
- Activar la capacidad de concentración y diferenciar lo prioritario de lo importante.
- Mejorar el proceso de toma de decisiones conectando con el pensamiento intuitivo.
- Incrementar la creatividad conectando con un pensamiento divergente e innovador.
- Recuperar la energía vital y lograr un descanso reparador.
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