Inicio Cursos y talleres Crecimiento personal Salud y Bienestar Taller de Introducción al Método Feldenkrais®.
¡Oferta!

Taller de Introducción al Método Feldenkrais®.

Modalidad: Presencial
Para quién: Abierto
Formato: Taller
Ciudad: Madrid

90,00 65,00

Conecta pensamiento, emoción y movimiento. Sesiones, Clases Grupales y Talleres de Método Feldenkrais.

Descripción

QUIERO MÁS INFORMACIÓN

Introducción al
Método Feldenkrais®.

Tu cuerpo sabe, aunque tu mente olvide.

Con suerte, cada uno de nosotros pasa al menos 8 horas trabajando cada día. Si lo pasamos mal, por lo que sea, la angustia, los nervios y la predisposición negativa nos pasarán factura; primero en el cuerpo: dolores de cabeza, tensiones musculares, dolor cervical, articular, etc., que no hacen más que intensificar la experiencia negativa y prolongarla en el tiempo y en los espacios, incluso hasta volverla crónica.

Sabiendo que es posible cambiar esos patrones de movimiento y, que a su vez, al cambiar esos patrones cambiaría nuestra forma de estar en el mundo, nuestra forma de pensar y de relacionarnos, ¿por qué no intentarlo?

¿Te encuentras torpe, sientes pesadez y/o cansancio? ¿Padeces lesiones frecuentes y/o dolores recurrentes? ¿Te gustaría modificar tu postura?

Este taller te permitirá:

  • Reconocer que hay movimientos y posturas relacionados con tus tensiones y dolores habituales.
  • Descubrir la conexión que hay entre cómo te percibes y cómo te mueves.
  • Comprender la relación existente entre pensamiento, emoción, sensación y movimiento.
  • Sentir el placer de mover tu cuerpo libre y organizadamente.
  • Encontrar la ligereza a través de la exploración atenta y el juego.
  • Conocer en detalle cómo te mueves, aumentar tu repertorio de movimientos y salir de tus automatismos.
  • Aprender a reequilibrar fácilmente tu cuerpo y en armonía con tu respiración.
  • Recuperar la experiencia de moverte como un bebé.

¿Para quiénes?

  • Profesionales de la salud: médicos, fisioterapeutas, terapeutas ocupacionales, logopedas, podólogos, odontólogos, matronas, enfermeras, psicólogos, etc.
  • Deportistas de cualquier nivel, entrenadores, preparadores físicos, etc.
  • Maestros y profesores de cualquier categoría, con especial interés para profesores de infantil, educación física, educación especial y musical.
  • Bailarines, coreógrafos, actores, músicos.
  • Profesores de yoga, pilates o cualquier otra disciplina corporal.
  • Para cualquier persona que se encuentre en un proceso de cambio o crecimiento personal y quiera añadir una herramienta de educación somática a su proceso.
  • Y por supuesto, cualquier persona curiosa por el movimiento, con ganas de conocer el Método Feldenkrais® y que quiera dedicar un espacio a cuidar de sí misma/o.

Nosotros mismos hemos elegido nuestros hábitos en el pasado así que somos capaces de seleccionar nuestros hábitos de nuevo. Moshe Feldenkrais.

Imagen frontal e-commerce: ©International Feldenkrais® Federation Archive, Robert Golden.

QUIERO MÁS INFORMACIÓN

Metodología y Modalidad

TALLER DE INTRODUCCIÓN AL MÉTODO FELDENKRAIS®.
TU CUERPO SABE, AUNQUE TU MENTE OLVIDE.
Si cambias la manera de moverte, cambias la manera de pensar. Moshe Feldenkrais.

IMPARTE:
Jaime Polanco
Vivir en Movimiento

TARIFAS:
Precio: 90€ Público en General.
Descuento: 65€ exclusivo para ya alumnos de Jaime Polanco · Vivir en Movimiento.
1 Jornada de 10 a 18 horas, 6 horas de duración.

¡SÓLO 2 EDICIONES AL AÑO! · INSCRIPCIONES ABIERTAS · ELIGE TU FECHA:
Plazas Limitadas.
Mínimo de participantes: 8.
Máximo de participantes: 15.
1ª EDICIÓN 2019: Sábado 27 de Abril (1 Jornada de 10 a 18 horas).
2ª EDICIÓN 2019: Sábado 21 de Septiembre (1 Jornada de 10 a 18 horas).

¿DÓNDE? · PRESENCIAL MADRID:
Calle Juan Álvarez Mendizábal N º 65 | Madrid.
También en formato individual y/o clase grupal (para esta opción solicita más información previa).

¿TE ENCUENTRAS TORPE, SIENTES PESADEZ Y/O CANSANCIO?
¿PADECES LESIONES FRECUENTES Y/O DOLORES RECURRENTES?
¿TE GUSTARÍA MODIFICAR TU POSTURA?:
Con suerte, cada uno de nosotros pasa al menos 8 horas trabajando cada día. Si lo pasamos mal, por lo que sea, la angustia, los nervios y la predisposición negativa nos pasarán factura; primero en el cuerpo: dolores de cabeza, tensiones musculares, dolor cervical, articular, etc., que no hacen más que intensificar la experiencia negativa y prolongarla en el tiempo y en los espacios, incluso hasta volverla crónica.
Sabiendo que es posible cambiar esos patrones de movimiento y, que a su vez, al cambiar esos patrones cambiaría nuestra forma de estar en el mundo, nuestra forma de pensar y de relacionarnos, ¿por qué no intentarlo?

BENEFICIOS FÍSICOS:
Mejora la postura, el equilibrio y los movimientos cotidianos.
Reduce el estrés y sus consecuencias en forma de dolor crónico, tensión, contracturas y/o cansancio.
Libera la respiración.
Alinea la columna y mejora las molestias relacionadas con
escoliosis, hiperlordosis, rigidez, etc.
Posibilita que tus movimientos sean ligeros, fáciles y elegantes.
Recupera la flexibilidad de tus músculos, la libertad de tus articulaciones y la longitud de tus tendones.
Previene las consecuencias del envejecimiento, la vida sedentaria, los malos hábitos posturales y los movimientos repetitivos.
Cambia la rigidez por libertad.

BENEFICIOS NEUROLÓGICOS:
Reactiva la plasticidad de tu cerebro.
Facilita el aprendizaje a través de la curiosidad.
Centra tu atención gracias a la auto-observación en movimiento.

BENEFICIOS CREATIVOS Y COGNITIVOS:
Desarrolla el pensamiento lateral.
Aprende a apreciar los detalles dentro de la imagen general.
Flexibiliza tus pensamientos recurrentes.
Ve más allá de lo que crees posible, de forma fácil y segura.

ESTE TALLER TE PERMITIRÁ:
Reconocer que hay movimientos y posturas relacionados con tus tensiones y dolores habituales.
Descubrir la conexión que hay entre cómo te percibes y cómo te mueves.
Comprender la relación existente entre pensamiento, emoción, sensación y movimiento.
Sentir el placer de mover tu cuerpo libre y organizadamente.
Encontrar la ligereza a través de la exploración atenta y el juego.
Conocer en detalle cómo te mueves, aumentar tu repertorio de movimientos y salir de tus automatismos.
Aprender a reequilibrar fácilmente tu cuerpo y en armonía con tu respiración.
Recuperar la experiencia de moverte como un bebé.

¿PARA QUÉNES?
Profesionales de la salud: médicos, fisioterapeutas, terapeutas ocupacionales, logopedas, podólogos, odontólogos, matronas, enfermeras, psicólogos, etc.
Deportistas de cualquier nivel, entrenadores, preparadores físicos, etc.
Maestros y profesores de cualquier categoría, con especial interés para profesores de infantil, educación física, educación especial y musical.
Bailarines, coreógrafos, actores, músicos.
Profesores de yoga, pilates o cualquier otra disciplina corporal.
Para cualquier persona que se encuentre en un proceso de cambio o crecimiento personal y quiera añadir una herramienta de educación somática a su proceso.
Y por supuesto, cualquier persona curiosa por el movimiento, con ganas de conocer el Método Feldenkrais® y que quiera dedicar un espacio a cuidar de sí misma/o.

Nosotros mismos hemos elegido nuestros hábitos en el pasado así que somos capaces de seleccionar nuestros hábitos de nuevo. Moshe Feldenkrais.

¿TIENES ALGUNA PREGUNTA? ¡SOLICITA MÁS INFORMACIÓN!
Cumplimenta el formulario de contacto para que te podamos ampliar la información de manera detallada.

Valoraciones

No hay valoraciones aún.

Sé el primero en valorar “Taller de Introducción al Método Feldenkrais®.”

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *