¿En qué consiste?
El Eneagrama es un detallado y preciso sistema de autoconocimiento que desvela nueve estilos de personalidad (eneatipos), con sus motivaciones subyacentes. Estos impulsan nuestros comportamientos repetitivos, moldeando nuestra forma de pensar, sentir y actuar en el mundo. Esta metodología va más allá de la simple identificación de rasgos de carácter, dones y debilidades; se adentra en los deseos, miedos y patrones de conducta profundamente arraigados que conforman nuestra personalidad.
En otras palabras, el Eneagrama nos permite comprender la dualidad entre nuestro yo superficial o ego y nuestro ser auténtico, ofreciéndonos una base sólida para entender nuestros modos de funcionamiento inconscientes. Sin embargo, a pesar de que el Eneagrama ilumina nuestro estilo de personalidad predominante y sus motivaciones, el siguiente paso hacia el cambio personal suele ser difuso. Es aquí donde el Focusing o Enfoque Corporal, desarrollado por E. Gendlin, entra en juego.
Esta técnica nos instruye sobre el reconocimiento y contacto con la «sensación sentida» o «felt-sense» en cada situación o pensamiento. Esta resonancia corporal, a la que se accede a través de una introspección profunda, contiene información implícita, difícil de expresar verbalmente pero de gran valor para ser simbolizada a través del lenguaje. De este modo, con nuestro cuerpo en estado de presencia, actuando como testigo, descubrimos la verdad de nuestra experiencia y facilitamos el encuentro con nuestro Ser más íntimo.
Beneficios del Programa:
- Identifica tu tipo de personalidad predominante para iniciar este proceso transformador de autoconocimiento y autoconsciencia.
- Comprende cómo tu forma de reaccionar moldea tu visión del mundo y tu interacción con él. Explora en profundidad tus miedos y deseos ocultos.
- Descubre tus motivaciones y desarrolla estrategias de afrontamiento eficaces. Identifica los patrones psicológicos que operan de manera inconsciente en tu interior.
- Aprende a observar e interpretar las sensaciones corporales, familiarizándote con su lenguaje y descifrando sus mensajes. Cultiva una escucha interna compasiva y amorosa.
- Reconoce los patrones, bloqueos emocionales y resistencias que obstaculizan tu desarrollo personal y planifica estrategias de cambio efectivas. Mejora tus relaciones interpersonales entendiendo mejor tus propias reacciones y las de los demás.
- Incorpora y aplica este enfoque tanto en intervenciones individuales como grupales, facilitando a tus pacientes o clientes una mayor profundización en su experiencia de cambio y promoviendo su desarrollo personal y profesional.
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Patricia Lescano –
Me encanta la posibilidad que me da esta unión de Focusing con Eneagrama, ya que puedo acompañar las sensaciones corporales, como una nueva manera de vivenciar los que nos pasa, sabiendo que puedo acompañar los diferentes aspectos que me constituyen, diciendo “algo en mi”, no soy toda yo.
Estela González –
¡¡Estoy muy contenta con esta forma de relacionar estas dos poderosas disciplinas para lograr un autoconocimiento desde lo vivencial!!
Norma Ghelli –
Qué maravilla la cantidad de experiencias que podemos compartir entre todos lo cual nos aporta un mayor conocimiento de nosotros mismos para lograr el cambio. ¡¡Excelente formación!!
Fernanda Pereyraq –
Rico y satisfactorio todo lo compartido, gracias Ana por tu cercanía, amorosidad y prácticas reparadoras. Esta unión de Focusing y Eneagrama me resulta muy nutritiva.