tecnicas de relajacion control del estres madrid 300x200 - Crecimiento personal
Salud y Bienestar
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Auto-Relajación Consciente (ARC): reduce el estrés y la ansiedad definitivamente.

La ARC apunta a que cada persona sea capaz de comprender la influencia del estrés y la ansiedad en su salud, que tome consciencia de su unidad cuerpo-mente-emoción y que aprenda a trabajar en su autorregulación para conseguir estados de serenidad y bienestar. La metodología aborda estas tres fases de trabajo que, aunque distinguimos cuáles son para una mayor claridad, en la práctica regular están integradas y suceden consecutiva y naturalmente…

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formacion yoga espana 300x200 - Crecimiento personal
Salud y Bienestar
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Yoga y Meditación: Metodología Coaching para un Aprendizaje Transformativo©.

Tanto si buscamos una salida laboral de calidad, como si deseamos incorporar el Yoga en nuestra vida, como si ya nos dedicamos a ello pero necesitamos oxigenar nuestras prácticas con un enfoque más moderno y contemporáneo, esta Formación como Instructor/a de Yoga y Meditación creado por Yoga Evolution School (YES), es la respuesta que estamos necesitando. Un curso de 200 horas de práctica personal avanzada y de formación como Instructor/a de Yoga que apunta…

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rituales chamanicos 300x200 - Crecimiento personal
Gestión del Cambio
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Rituales Chamánicos®: crea la realidad en la que quieres estar.

Los rituales son un lenguaje para comunicarnos con el hemisferio derecho del cerebro. Es decir, nos permiten darle a nuestro inconsciente una instrucción clara de lo que queremos mediante el uso de símbolos y metáforas que éste acepta como reales, y que incluso tienen mucho más poder que las palabras. A través de un ritual podemos, entre otras cosas, reprogramar creencias, conectarnos con planos de sabiduría superiores y manifestar nuevas realidades…

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certificacion internacional en coaching efic 300x142 - Crecimiento personal
Coaching
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Coaching en estado puro: la garantía profesional de formarse con los mejores.

Independientemente de si queremos hacer del coaching nuestra profesión; como si necesitamos adquirir habilidades de líder coach para aplicar en el ámbito de la empresa, de la educación, de la salud, de la psicoterapia, etc.; como si nuestro objetivo final apunta a capitalizar este proceso para el íntimo desarrollo, transformación y crecimiento personal, necesitamos rigurosidad, garantía y solidez académica.
Todas características con las que el equipo profesional de Efic cuenta en su haber y que han utilizado como premisas para diseñar esta doble titulación Nivel Excellent…

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contelaciones familiares biodescodificacion barcelona 300x200 - Crecimiento personal
Constelaciones Familiares
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Constelaciones Familiares Auto-referentes con bases en Biodescodificación.

Esta Formación en Constelaciones Familiares Auto-Referentes con base en Biodescodificación ha sido concebida y diseñada con un enfoque puramente vivencial que facilita una sólida y más rápida capitalización del aprendizaje. Dinámicas, constelaciones personales y ejercicios que apuntan a que alumnos y alumnas comprendan las interrelaciones de su sistema familiar y el de los demás. Esta forma de trabajar que toma como punto de partida el proceso personal de cada participante, enriquece y facilita que cada uno/a pueda vislumbrar nuevas imágenes y enfocarse en la solución…

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coaching financiero finanzas personales barcelona 300x200 - Crecimiento personal
Inteligencia Financiera
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Coaching Financiero: ¿por qué es importante elaborar un presupuesto personal?

Armar un presupuesto nos brinda un montón de información valiosísima sobre nuestros ingresos y gastos. Claro, esto siempre que elaboremos el presupuesto con total sinceridad. ¿Por qué ponemos el acento en esto? Porque solo así la información nos dará verdadero poder y nos permitirá tomar decisiones más rápidas, más fiables y más precisas. Un presupuesto consciente nos acerca -justamente- a tomar conciencia de nuestra realidad financiera para hacernos cargo de ella independientemente de si es un desastre o no…

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curso de prevencion del suicidio madrid 300x200 - Crecimiento personal
Coaching
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Prevención del Suicidio: la Educación Emocional, una aliada imprescindible.

Un tema duro de abordar, aunque las consecuencias de no hacerlo son mucho más duras. Solamente en España, cada año se suicidan entre 3.600 y 3.700 personas, lo que supone 10 muertes al día y 2,5 cada hora. Todo esto sin contar que son muchas más las que lo intentan; algunos expertos hablan de más de 8.000 personas. Es, además, la segunda causa de muerte en la población infanto-juvenil (entre 15 y 29 años)…

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curso gestion del estres barcelona 300x200 - Crecimiento personal
Psicología
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Aprende a regular tu sistema nervioso y libérate del estrés.

La actividad permanente, o el “que nada te pare” son algunos de los grandes modelos de la época. Todo pasa a nuestro lado a la velocidad del AVE. Corriendo no es posible ni relacionarse con uno mismo, con otros, ni ver lo que nos vamos encontrando por el camino. Lo que hace difícil elegir, sentir, respirar, compartir y aprender. Medicinas, suplementos, actividades, vitaminas, deportes y varios etcéteras, están orientados a “facilitarnos” ese objetivo de alta actividad o movimiento constante…

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master adicciones barcelona 300x200 - Crecimiento personal
Psicología
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Una formación integral en la prevención e intervención en conductas adictivas.

Esta formación está dirigida, sobre todo a profesionales de la salud (médicos, psicoterapeutas, enfermeros, psicólogos, psiquiatras, trabajadores sociales, etc.), que quieran contar con esta herramienta en su practica clínica; a profesionales de la educación que necesiten adquirir herramientas preventivas y de abordaje para un mejor el afrontamiento de esta problemática. También para personas que hayan vivido la enfermedad de la adicción y para familiares de adictos que deseen acercarse, conocer y profundizar sobre algunas cuestiones…

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hambre emocional atracon 300x193 - Crecimiento personal
Psicología
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Hambre Emocional: construye una relación más sana con la comida y con tu cuerpo.

Está claro que este tipo de hambre no aparece por una circunstancia biológica ni natural, sino que es la respuesta una carencia interna y a cómo nos relacionamos con ella a través de nuestros estados emocionales y/o anímicos como la ansiedad, el aburrimiento, la tristeza o la soledad. Por todo esto, el hambre emocional funciona como un mensaje que nos invita a prestar atención sobre cómo nos estamos relacionando con esa parte de nuestra vida que no estamos atendiendo correctamente…

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problemas de convivencia taller para parejas madrid 300x192 - Crecimiento personal
Psicología
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Talento Afectivo: las relaciones, el amor y la convivencia.

Las rutinas, las obligaciones, los horarios, las prisas y un largo etcétera hacen que la mayoría vivamos en una especie de piloto automático, y aunque en muchos casos funciona y nos permite responder más ágilmente, en situaciones cruciales como en cuestiones de pareja, amor y convivencia, esa carrera no funciona. Desde este automatismo, las personas solemos confundir el hecho de tener problemas de amor con el hecho de tener problemas de convivencia y la verdad es que aunque inevitablemente se mezclen, no son lo mismo…

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facilitacion de grupos y comunidades 300x198 - Crecimiento personal
Coaching
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Facilitación Ecosistémica: ¿y si hacemos del mundo un lugar más vital y saludable?

Planteamos en el título la posibilidad de inclinar el mundo hacia el lado más vital y saludable y este artículo tiene como objetivo mostrar brevísimamente que es posible, a través del diseño y la facilitación de experiencias de transformación colectivas que apuntan a crear sistemas y/o comunidades más integrales, trascendentes y sostenibles. ¿Cómo? Principalmente teniendo en cuenta la necesidad de elaborar un pensamiento y una acción desde un enfoque ecosistémico…

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biodescodificacion barcelona 300x225 - Crecimiento personal
Psicología
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Descodificación Bio-Emocional: ¿para qué nos pasa lo que nos pasa?

Nadie está condenado a vivir atado a un guión que no es propio y el poder personal para reescribir nuestra historia está en nuestras manos; de hecho, no hay destino capaz de impedirnos la decisión de ser felices y de recorrer el camino propio. De esta forma, además de sorprendernos y permitirnos tomar conciencia, indagar y resolver cuestiones de las que no teníamos idea, la biodescodificación es un vehículo que nos facilita afianzar nuestra identidad, viajar más livianos y, sobre todo, sanar y sanarnos…

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finanzas personales para no financieros 300x200 - Crecimiento personal
Inteligencia Financiera
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¿Cuál es tu capacidad para gestionar el dinero? ¿Cuál es tu satisfacción de tu situación financiera actual?

Todo lo que describimos en este artículo, entre otras cosas, está contemplado dentro de nuestro Taller de Finanzas Personales. El objetivo es ayudarnos a tomar conciencia de aquellas creencias que rigen nuestro comportamiento económico, a sanar nuestra relación con el dinero y a adquirir una serie habilidades y conocimientos sobre educación financiera para que, independientemente de nuestra situación particular, seamos capaces de tomar mejores decisiones en relación a nuestros recursos económicos…

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terapia corporal barcelona 300x184 - Crecimiento personal
Psicología
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Anatomía Vivencial: Psicoterapia Corporal para Psicoterapeutas.

Este taller de Anatomía Vivencial nos acerca a nosotros mismos, a conocer nuestra forma de funcionar y a cuidar nuestra salud. Podemos cambiar la expresión de nuestros genes, podemos aprender a regular nuestro organismo, cambiar hábitos, podemos co-crear nuestra realidad. Además, conocer nuestra naturaleza biológica y saber cómo aplicarla en el espacio terapéutico es una potente herramienta para la transformación…

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