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    ¿Qué es para ti la Magia?

    ¿Qué es para ti la magia?

    Para mí la magia consiste en que las cosas ocurran con facilidad. Nuestro mejor estado de recursos es estar bien con nosotros mismos. Cuando estamos bien, los obstáculos parecen desaparecer y nos resulta fácil conseguir nuestros objetivos. La magia de la PNL consiste en conectarnos a esos estados mentales de poder personal.

    Os invito a leer cómo la PNL puede ayudar a Alex a conseguir sus objetivos.

    Un soneto me manda hacer Violante;
    Yo en mi vida me he visto en tal aprieto;
    Catorce versos dicen que es soneto;
    Burla burlando, van los tres delante.

    Yo pensé que no hallara consonante;
    Y ya estoy a la mitad de otro cuarteto;
    Más si me veo en el primer terceto;
    No hay cosa en los cuartetos que me espante.

    Por el primer terceto voy entrando;
    Y aún parece que entré con pie derecho;
    Pues fin con este verso le voy dando.

    Ya estoy en el segundo y aún sospecho;
    Que voy los trece versos acabando;
    Contad si son catorce y está hecho.

    Le pregunto a Alex -¿Qué te pasa, cómo puedo ayudarte?

    -Estoy cansado de mi trabajo, no estoy motivado, lo que hago se ha convertido en una rutina.- me responde y sigue explicándome lo que no le gusta de su vida, las desavenencias con tal y cual compañero de trabajo, con su pareja, con algún familiar…

    Alex, ¿qué quieres en tu vida?- le invito a continuar.

    -Pues no lo sé, pensaba que eso era cosa tuya, que tú me dirías lo que me hace falta en mi vida para sentirme mejor- me contesta con el ceño fruncido.

    -¿Cómo quieres estar, cómo quieres que sea tu trabajo, qué cosas son importantes para ti?- sigo preguntándole.

    Alex me mira, creo que piensa, mueve sus ojos de un lado a otro, de arriba abajo intentando hallar respuestas. Finalmente, me dice: la verdad es que no lo me lo había planteado nunca antes de esta manera.

    Sigue moviendo los ojos, los abre más y me dice -Bueno, lo que quiero es sentirme realizado, tener buena relación con mis compañeros de trabajo, sentirme reconocido por la función que realizo, sentirme a gusto con los miembros de mi familia, relacionarme satisfactoriamente con las personas de mi alrededor…-Y así me va relatando lo que desea, me va explicando lo que cree que le motiva. Poco a poco su expresión va cambiando, sus ojos brillan más, sus pupilas se dilatan, se vuelve más locuaz.

    -Alex ¿cómo sabrás que te sientes más realizado?

    -Buf, porque lo sabré, estaré más satisfecho, más contento conmigo mismo.

    -¿Concretamente qué cosas serán diferentes cuando estés más satisfecho? ¿Qué cambios verás y notarás en tu vida, con quién estarás, que escucharás, que cosas nuevas verás?

    -Supongo que, cuando me mire al espejo cada mañana veré mi cara más sonriente- me responde Alex esbozando a la vez una sonrisa.

    -¿Y qué otras cosas serán diferentes en tu vida, Alex?

    Nuevamente, empieza a relatar toda la serie cambios que experimentará, en su trabajo, con sus amigos, con su familia. Su cara parece más relajada, más distendida. De vez en cuando sonríe, como si fuera cómplice de si mismo. Y así me va explicando detalles y más detalles.

    -¿Cómo te sentirás cuando todo eso forme parte ya de tu vida, Alex?

    -Genial, me sentiré genial.

    -¿Cómo te sentirás genial, qué sentirás exactamente?

    Poco a poco va describiendo sus emociones placenteras y con cada nueva emoción que expresa su cuerpo va adoptando posturas más relajadas. Su espalda se endereza, su cabeza se yergue, su rostro adquiere más simetría.

    -¿Por dónde quieres empezar a remodelar tu vida?- le pregunto.

    -Oye, antes de continuar tengo curiosidad ¿qué tiene que ver el soneto conmigo?

    -No lo sé Alex, es un soneto de Lope de Vega…

    EN ESTA INTERVENCIÓN METAFÓRICA DEL PROCESO DE COACHING DE ALEX SE HAN APLICADO:

    • Empatía.
    • Creencias básicas de la PNL.
    • Formulación de objetivos.
    • Calibración para detectar estados internos.
    • Especificación de variables de percepción del mundo que nos rodea: visuales, auditivas y sensoriales.
    • Detección y conexión con emociones.
    • Acceso a la fisiología de estados de recursos.
    • Estrategia de motivación.
    • Metáforas.
    • Cambios de creencias limitantes y detección de valores.

    Todo ello utilizado de forma sutil y “mágica” fluyendo en la conversación. Alex ha cambiado su estado interno accediendo a un estado de mayor poder personal.

    La PNL nos proporciona una forma de intervención elegante, práctica, rápida y sencilla para conectar con estados óptimos de autoestima y creatividad, orientados a conseguir nuestras metas.

    Para más información.
    Practitioner en PNL

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    Técnicas de PNL & RRHH. El arte de elegir y dirigir.

    Profesionales de la psicología, de la sociología y de la comunicación, son los perfiles que habitualmente subrayan la actuación de los departamentos de RRHH. Mientras muchos de ellos continúan su formación, incorporando nuevas técnicas y herramientas que les permitan una mejor calidad profesional, otros se abrazan a paradigmas que poco tienen que ver con la coyuntura actual, donde la única constante es el cambio.

    Lo cierto es que aunque muchos procesos continúen bajo igual nominación, las dinámicas del mercado y de las personas han cambiado. En tal sentido, los circuitos de selección, de capacitación y de motivación, entre otros, necesitan sobre todo, de técnicas que nos permitan enfrentar con profesionalidad este cambio integral en la gestión de las personas, sobre todo, en el componente común y fundamental de los mismos: la comunicación verbal y no verbal.

    Al efecto, la PNL se revela como una herramienta privilegiada en todos los campos y para todas las personas que necesitan comunicar mejor y con mayor eficacia. Brinda técnicas para desarrollar procesos de comunicación y cambio con excelencia, promoviendo flexibilidad del comportamiento, el pensamiento estratégico y la comprensión de procesos mentales.

    ¿QUÉ HACE QUE LA PNL SE CONVIERTA EN UNA HERRAMIENTA DISTINTIVA Y PARTICULAR, PARA LOS PROFESIONALES DE RRHH?

    En primer lugar porque la diversidad y la globalización nos evidencian en equipos de trabajo cada vez más heterogéneos; aunque la complejidad parte de algo mucho más básico: aún hablando el mismo idioma y viviendo en el mismo sitio, la visión de la realidad de cada uno es subjetiva y está basada en filtros de observación condicionados por la cultura, la experiencia, los prejuicios, etc..

    Efectivamente, la PNL una aplicación práctica que nos permite, mediante técnicas y herramientas precisas, reconocer y desarrollar habilidades para el crecimiento personal y la mejora de las relaciones interpersonales. Pero sobre todo, nos permite conocer de manera objetiva la percepción de los demás y la de nosotros mismos.

    En segundo lugar porque nuestros pensamientos están conformados de lenguaje y este lenguaje califica lo que nos rodea con palabras. Cuando repetimos ciertas palabras con frecuencia el mensaje se va convirtiendo en un programa. Estos programas producen emociones que dirigen nuestras conductas y reacciones.

    En esta instancia, la PNL está fundamentada en el principio que todo comportamiento tiene una estructura, que puede aprenderse, reproducirse o modelarse para el caso de los comportamientos exitosos y puede cambiarse en el caso de las conductas disfuncionales.

    Este tercer punto, apunta a tomar conciencia de cómo el lenguaje que utilizamos afecta la bioquímica de nuestro cuerpo; si recibimos un halago probablemente nos sonrojaremos, si recibimos una crítica peyorativa probablemente nos enfadaremos. Lo que significa que las palabras además de crear un programa, causan una reacción.

    Aquí, la PNL nos ayuda al autoconocimiento y a la optimización de nuestras capacidades, no sólo para mejorar las relaciones en general y para tener un mejor control emocional, sino para cambiar modificar patrones de conducta, para tener pensamientos más positivos y para lograr un diálogo interno más asertivo. Vale decir, nos ayuda a desprendernos de hábitos negativos, ya sean de origen físico o mental.

    EN RESUMEN ¿LA PNL PARA QUÉ?

    • Aumentar la autoconfianza.
    • Abandonar los hábitos negativos físicos y/o mentales.
    • Corregir patrones de conducta ineficaces. Cambiar programaciones limitantes.
    • Mejorar las relaciones interpersonales.
    • Comunicar eficazmente. Mejorar la capacidad de persuasión y empatía con el otro.
    • Desarrollar el crecimiento personal y profesional hacia el éxito.
    • Reducir los efectos estresores. Dirigir conductas y estados de ánimo.
    • Negociar y solucionar conflictos de positivamente.
    • Formular ideas con precisión.
    • Potenciar la capacidad de liderazgo.
    • Superar el miedo a hablar en público.

    Esta técnica, es altamente eficaz en el ámbito profesional y empresarial, así nos lo asegura Verónica Rodríguez Sanchez, escritora, terapeuta y directora de La Fábrica de Sueños. En su camino recorrido, ha ayudado a muchos profesionales a mejorar sus técnicas de comunicación y sus habilidades asertivas de cara a conseguir una mejora en el desarrollo de su negocio.

    PROGRAMA PNL PARA PROFESIONALES DE RRHH.

    Con el objetivo de continuar con sus aportaciones este colectivo profesional, Verónica ha desarrollado un programa formativo con temáticas de abordaje prácticas que introducen conocimientos, técnicas y aplicaciones de la PNL.

    Hoy en día todo profesional de RRHH debe contar con esta herramienta ya que se vuelve fundamental para optimizar la comunicación con los empleados y conocer mejor a quienes quieren formar parte de ella. Entre otras cosas, para mejorar procesos tales como:

    • Trabajo en equipo.
    • Solución de conflictos.
    • Administración de personal.
    • Liderazgo.
    • Motivación, comunicación y creatividad.
    • Toma de decisiones.
    • Adaptación al cambio.
    • Selección de personal.
    • Evaluación de desempeño.

    La mejor manera de cambiar a los demás es cambiar uno mismo, porque así cambiamos las relaciones, los demás deberán cambiar también.  John Grinder

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    Para más información.
    Técnicas de PNL & RRHH

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    Prográmate para ser mejor. La magia de la PNL.

    ¿Te recuerdas en alguna ocasión afirmando sin lógica y sin razón verdades autoproclamadas tales como: “tengo miedo a volar en avión”; “de esta forma he funcionado siempre y no me ha ido nada mal”;  “odio que mi jefe sea más joven que yo”; “yo nunca tomo decisiones los lunes”; “trabajo mejor bajo presión”?  Si te has sentido identificado con alguna de estas afirmaciones, este artículo está escrito para ti. 

    Si tuvieras que darle un marco de lógica a una de estas u otras tantas afirmaciones, encontrarías los motivos en tu experiencia subjetiva única y personal. Cuando hablamos de PNL nos referimos justamente a la historia de nuestra vida y de cómo a lo largo de ella incorporamos y ejecutamos programas neurológicos. Estos son como pequeñas unidades que nos llevan a realizar ciertas conductas. Por ejemplo, si viajando en avión has tenido un accidente (incorporación del programa a través de nuestro sistema nervioso), es probable que, cada vez que tengas que viajar en uno de ellos, intentes evadir la situación (ejecución del programa a través de la expresión).

    Cada persona pone sus propios recursos y personalidad en lo que hace. No podemos ser otro, porque para ello, deberíamos pensar exactamente como el otro y tendríamos que tener su misma fisiología e historia personal. Efectivamente, gran parte de los problemas que se dan en el mundo, se deben a que cada persona cree firmemente saber la verdad y está convencida de que los demás están equivocados. Sin embargo, ningún mapa (interpretación del mundo) es más “real” que otro, pues cada persona tiene diferentes visiones, opciones, experiencias y factores limitantes, tanto culturales y sociales como personales.


    En este sentido, una de las estrategias de la PNL, es averiguar qué significan las palabras para cada persona, desde la estructura de su experiencia individual y cómo se comunica con otros mediante el lenguaje. La PNL nos enseña a identificar el canal de comunicación que utiliza nuestro interlocutor y así poder ser flexibles para para adecuarnos a otros estilos y formas de comunicación y lograr una interacción más efectiva. La PNL nos enseña también a identificar los criterios subjetivos que utilizamos para comprender el mundo que nos rodea y entender así posibles interpretaciones diferentes de “una misma realidad”.

    NIVEL PRACTITIONER PNL ¿QUÉ ES?

    Es el primer nivel en el aprendizaje de la PNL. Se centra en la comprensión del funcionamiento del ser humano, en el entendimiento y mejora de los procesos de comunicación y en la fijación y consecución de objetivos y cambios orientados a desarrollar la excelencia personal. En este nivel, comenzarás a estar más cerca del pleno florecimiento de todo tu potencial como persona, y de tu propia y única expresión de excelencia. 

    Robert Dilts la definió la PNL como “un modelo acerca de cómo trabaja nuestra mente, cómo afecta el lenguaje en la organización interna del pensamiento (programa) y cómo usar este conocimiento para revisar de forma consciente nuestros programas, en el sentido de lograr que nuestra vida y las cosas que hacemos nos resulten fáciles y al mismo tiempo eficientes”

    ¿PARA QUIÉN Y PARA QUÉ?

    El curso va dirigido a cualquier persona que desee incrementar su capacidad de comunicación y sus recursos en el ámbito personal, relacional y profesional. El temario se divide en 16 módulos. Conocerás las raíces de la PNL, su evolución y sus presuposiciones. Sucesivamente, trabajarás en módulos que te ayudarán a descubrir y a descubrirte para:

    • Definir tus metas personales y profesionales y focalizar tus pensamientos en ellas.
    • Establecer empatía en tu comunicación verbal y no verbal.
    • Desarrollar estrategias de flexibilidad y generar nuevos comportamientos.
    • Descubrir el valor y el poder de las palabras.
    • Despertar tu percepción y aplicar los cinco sentidos para detectar mensajes verbales y no verbales.
    • Utilizar y modificar tus reflejos condicionados.
    • Valorar el poder de los cambios mentales.
    • Gestionar tu inteligencia emocional.
    • Conectar con tu parte más auténtica y aprender a utilizar un lenguaje hipnótico natural.
    • Negociar y solucionar conflictos de manera positiva y creativa.
    • Construir metáforas para el cambio.
    • Desarrollar estrategias para mejorar la motivación, la creatividad y el aprendizaje.

    OTRAS VALORACIONES IMPORTANTES.

    La realización de este curso permite el acceso a los cursos de PNL de niveles superiores. Además, está homologado por la AEPNL (Asociación Española de Programación Neurolingüística), ya que cumple la totalidad de exigencias y formalidades que dicha asociación requiere.

    En relación a los formadores, es importante destacar que tanto Eulalia Robert, como José Manuel Rodríguez cuentan con una amplia formación profesional y una gran experiencia en la gestión empresarial; implicados en su modo de hacer, nos aseguran que la PNL es uno de los modelos de interacción humana más efectivos desarrollados en los últimos tiempos; tiene además, una gran versatilidad a la hora de aplicarla en las diferentes situaciones personales, grupales y organizacionales. 

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    Para más información.
    Practitioner en PNL 

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    Catalyzing®: deja aquello que no es útil y que pesa.

    El cambio es la única cosa inmutable. Arthur Schopenhauer

    CATALYZING® CATALIZACIÓN DEL CAMBIO.

    Muchas veces, nos encontramos a nosotros mismos en épocas de caos, de mala racha, sumidos en la mala energía; y es que todo nos sale mal. Echamos culpas a la incomprensión de terceros, a la carencia de suerte, nos convencemos que cuando una cosa sale mal, todo sale mal. Ahí nos quedamos, con eso, con la pasividad de una piedra mientras, como meros espectadores, vemos como todo cambia y no reaccionamos.

    Escuchaba una conversación de quienes, aparentemente, conformaban un grupo de trabajo. Uno de ellos manifestaba que había decidido acudir a un coach para que le ayude a restablecerse tras una separación y ese fue el detonante para que todos avanzaran a hacer una sesión grupal y exponer sin orden alguno, todos sus lastimosos avatares. La realidad es que ninguno parecía conforme con su situación personal, pero sólo uno en ese grupo había dado un primer paso para intentar un cambio.

    Me quedo con esto, porque es en realidad a donde quiero ir. Ejemplos como el que acabo de citar sobran, y hoy con más frecuencia que nunca, se escuchan molestias, disconformidades, desequilibrios y más; sin embargo, nos sostenemos en la queja que no nos traslada a ningún sitio, no nos deja avanzar y hasta podría asegurar que nos congela en un lugar de ingratitud que va invadiendo poco a poco cada espacio donde nos movemos.

    Pero los desajustes, no sólo se producen en la queja a través del discurso. Somos personas y cada efecto negativo no canalizado correctamente -tarde o temprano-, nos pasa factura. No es casualidad que algunos manifiesten disfonías inoportunas, otros presión en el pecho en momentos de tensión, hay quienes se quedan “en blanco” en medio de una conversación; existen muchas maneras de que nuestro nivel de consciencia e inconsciencia se exprese.

    Me preguntaba entonces:

    ¿No es hora de un cambio real?
    ¿No es hora de dar un paso preciso y auténtico para realmente avanzar hacia dónde queremos ir?
    ¿Sabemos a dónde queremos ir?
    ¿Sabemos lo que queremos?
    ¿Tenemos consciencia de nuestro potencial interior?

    ¿QUÉ ES EL CATALYZING® CATALIZADOR DEL CAMBIO?

    El Catalyzing® es un proceso de acompañamiento y catalización del cambio, desarrollado por Oscar Guirado, como consecuencia de la unión de lo mejor de varias disciplinas: el Coaching, la PNL, el PSYCH-K®, la Hipnosis Ericksoniana, el Reiki, el Wingwave Coaching, el desarrollo de la IE y Autoestima, el Tapping (EFT), entre otras.

    Con este método, la catalización del cambio se produce al potenciar todos los aspectos que conforman a la persona, siempre balanceando la importancia de cada una de estas expresiones según el individuo y el caso específico.

    Sobradamente conocemos las bondades del coaching como proceso de acompañamiento en el camino hacia la fijación y consecución eficaz de objetivos. También nos resulta familiar la PNL, que nos ayuda a facilitar el cambio en aprendizajes que nos limitan y de esa forma, acercarnos a la excelencia.

    Ahora bien, veamos brevemente de qué se tratan las otras técnicas que Oscar ha integrado para lograr esta integralidad de trabajo:

    PSYCH-K®: es un procedimiento para lograr que las creencias que tenemos almacenadas en nuestro subconsciente, sean potenciadoras en vez de limitantes.

    E.F.T (Tapping): son técnicas de liberación emocional; ligeros golpecitos con las yemas de los dedos en varios puntos del cuerpo, que coinciden con los meridianos energéticos sobre los que también trabaja la acupuntura, a la vez que se trabaja lingüísticamente.

    Hipnosis Ericksoniana: según Erickson, su creador, ”La inducción y manutención del trance sirven para promocionar un estado psicológico especial, en el que las personas pueden reconocer sus complejidades interiores y utilizar sus propias capacidades para manejarlas de acuerdo con su experiencia de vida”.

    Reiki: es una terapia natural y complementaria; a través de la técnica de canalización energética, permite deshacer bloqueos físicos, emocionales y energéticos. Está reconocida por la OMS como método natural de sanación, dentro del ámbito de las terapias complementarias.

    Wingwave Coaching: se dirige directamente a la parte creativa del subconsciente, integrándola en el proceso. Toda intervención se sucede con la máxima transparencia para el coachee, que puede descubrir inmediatamente si se está acercando o no, a la condición o estado anímico mental deseado.

    ¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DE ESTE TRABAJO INTEGRAL?

    • Ayuda a potenciar la toma de conciencia de manera cognitiva.
    • A la vez que se tratan ciertos aspectos directamente relacionados con el subconsciente evitando el “boicot” que frecuentemente nos hacemos nosotros mismos.
    • Se logra la congruencia entre el consciente y el subconsciente, equilibrando los hemisferios cerebrales (parte más racional y parte más emocional).
    • Se potencia la generación de alternativas y soluciones más equilibradas.
    • Se liberan los bloqueos emocionales y energéticos que puedan existir y que dificultan el avance cognitivo.
    • Se verifica que todos estos avances sean ecológicos para la persona en sí misma y para sus relaciones con el entorno (lo que cada persona entienda que es lo que trasciende de si misma y que tiene influencia sobre ella).

    ¿QUÉ SE OBTIENE CON CATALYZING®?

    • Mejorar personalmente y emerger el potencial que hay en cada uno.
    • Conocer y utilizar muchos mas recursos propios (que obviamente ya los tenemos, solo habrá que trabajar para despertarlos).
    • Avanzar hacia el/los objetivo/s.
    • Ser la mejor persona que podemos ser.
    • Enfrentar y abandonar los puntos en los que siempre se producían trabas.
    • Dejar aquello que no es útil y que pesa. Avanzar ligero.

    Al fin y al cabo, somos lo que hacemos para cambiar lo que somos. Eduardo Galeano

    Deja aquello que no es útil y que pesa. Avanza ligero.

     

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    Para más información.
    Catalyzing® Catalización del Cambio.

    www.coachingpersonalbarcelona.com
    El Salón de los Espejos
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    Nuevas técnicas en la resolución de conflictos.

    Me contaba uno de los jefes de línea que ahora Manuel, el responsable de producción de aquella empresa en donde trabajaba hace unos años, estaba más calmado…Hace unos meses se había quedado sin voz gritándole a un empleado; era un hombre autoritario, la gente tenía que realizar el trabajo como “él decía” y no admitía ninguna equivocación (únicamente las suyas), iba siempre con la amenaza por delante: “o se bajan los costes o nos vamos todos a la calle”… colocando al gerente como el “malo” de la película.

    Era curioso ver que, cuando el gerente estaba presente, se comportaba de manera diferente, cambiaba como un camaleón, se movía constantemente en la dualidad con una pésima gestión emocional, parecía que apretaba un botón y su ira entonces, salía disparada.

    ¡Cuantas veces le sugerí que tenía razón en lo que decía pero que sus forman le perdían!. Pero lo que es aún peor, es que el anterior responsable de recursos humanos y el gerente lo mantenían en ese puesto sabiendo cómo trataba a la gente.

    Todos le temían pero nadie lo respetaba. Por donde pasaba, el ambiente cambiaba y lógicamente, el equipo se resentía. Cuantas veces dejó a Ana, su jefa de equipo, enojada tras sus palabras destructivas, y cuántas veces tuve que ir a levantar la moral del equipo después de su paso…Inifinitas veces.

    ¿Cómo una sola persona creaba tanto malestar y angustia?. Él, lógicamente, no era consciente del clima laboral y de las relaciones tóxicas que generaba con esas acciones. Aún me pregunto que será de Manuel, si seguirá chillando a sus empleados y faltándoles al respeto…

    Pero ¿qué hay detrás de aquel comportamiento?

    Años más tarde “comprendí” mejor a Manuel, no sin antes preguntarme: ¿qué hacía a aquella persona comportarse de esa manera tan poco ética y destructiva?

    Tengo que reconocer que al principio me afectó su comportamiento pero poco a poco lo fui superando, en el fondo era buena persona, el miedo y su inseguridad hacían el resto.

    He podido responder a estas preguntas gracias a una explicación que me dio mi Coach en el Curso de Gestión de Conflictos.

    Espero que con la explicación que te detallaré a continuación, tú también detectes qué hacía que Manuel se comportase de esta manera. Y cuál debe ser tu manera de enfrentarte y gestionar este tipo de conflictos.

    Bien, las personas que no llegan a controlar sus miedos internos, son siempre vulnerables a todo lo que les pasa a su alrededor; sus propios miedos hacen que cualquier estímulo fuera de su control los derribe, y es cuando lo exterior se hace gigante y peligroso para ellos. ¿Pero cuáles son esas máscarás?

    El miedo se enmascara de 3 maneras:

    La primera es en el área de la percepción y la rigidez. Toda persona rígida en su manera de pensar es una persona con miedo, la rigidez es una manera cerrada de ver la realidad. La gente que lleva esa máscara puesta no dialoga, polemiza, siempre te dirá su posición y en lugar de crear unidad, dividirá a la gente para que no sentir que “pierde” el control.

    Las personas bajo está máscara, como es el caso de Manuel, parecen muy seguras, tienen una manera muy cerrada de entender la realidad, lo suyo es lo mejor, lo que él cree SIEMPRE es la verdad, les gusta la superioridad y son agresivos en su lenguaje verbal y no verbal cuando propones algo. Pero en el fondo son personas llenas de complejos, sobre todo de inferioridad, no pueden aceptar los cambios, no se abren a otra posibilidad de realizar las cosas ya que terminarían perdiendo el control (se sentirían perdidos al encontrarse fuera de su círculo de confort), tienen verdadero pánico a los cambios y se cierran en banda.

    Recuerda que somos personas de hábitos. Las organizaciones que tienen este tipo de líderes, son rígidas y sin grados de libertad; por lo cual, son de “ordeno y mando”.

    Las palabras típicas de este tipo de personas son: “no quiero”; “no puedo”; “esto siempre se hizo así”; “soy así”; o, “estás conmigo o contra mi”, etc. ¿Identificas líderes de este estilo en tu organización?.

    La segunda máscara es el apego. Me aferro a las cosas y a la gente porque me dan seguridad. Las personas con apego son dependientes, y si les falta esa seguridad se sienten desequilibrados, alicaídos, tristes. Se encierran en su mundo, en su burbuja, para que la realidad no les haga daño. Su sensibilidad es tan vulnerable, que si les falta ese afecto y cariño por parte de quienes le rodean se rompe, se desequilibran.

    Son personas apegadas a las ilusiones, no se abren a la vida ni hacen las cosas como ellos quieren, dejan que los demás les digan lo que tienen y deben hacer. Se apegan a las seguridades, no emprenden nada nuevo y descuidan sus necesidades por sus seguridades.

    El precio que pagan estás personas con este miedo es no vivir su propia vida, ir contra sus valores. Se dejan llevar por la corriente con tal de no entrar en enfrentamientos, son permisivas siempre que no hieran sus sentimientos y les gusta estar rodeados de gente en el trabajo. Si miras a tu alrededor, seguro encontrarás varias personas bajo esta máscara.

    La tercera máscara es la desconfianza consigo mismos. Estas personas tienen miedo a los demás, no se arriesgan a accionar por lo que “puedan pensar” los demás. Están instalados en el NO actuar y en la indecisión. El miedo a equivocarse está tan arraigado en ellos que viven y conviven continuamente en una dualidad, de esta manera no ponen sus fuerzas en sus acciones, esperan que sean los otros los que tomen la iniciativa y se equivoquen.

    Se mueven, actúan y se expresan por cómo el resto va a juzgarlo. Ellos mismos son su propio juez y verdugo. Estas personas suelen ser postergadoras y culpan a los demás con tal de salvarse de ciertas situaciones incómodas.

    Como podrás observar, detrás de muchas conductas se esconde el miedo, y por desgracia en las empresas hay muchos líderes que se colocan estas máscaras para poder sobrevivir y sobreponerse a su propia inseguridad.

    Motivo por el cual, para estos líderes, TODO es un conflicto. El miedo nos prepara para el ataque o la huida, para la acción o la parálisis, para la rebelión o la sumisión. El miedo es una emoción y como tal, su gestión es fundamental para saber abordar los conflictos.

    ¿Qué pasaría si nos hiciéramos amigos de nuestros miedos?; ¿Cómo cambiaría tu manera de encarar los conflictos y tu manera de actuar?

    Los conflictos son parte de nuestra vida y una gran fuente de aprendizaje. Tener conflictos siginifica relacionararse con los demás, estar vivo, y lo saludable e inteligente es aprender a gestionarlos.

    A través del taller que a continuación te presentamos, aprenderás a gestionar los conflictos, a adquirir e interiorizar nuevas herramientas que te permitirán actuar desde una perspectiva práctica y sistémica.

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    Para más información.
    Gestión de Conflictos Coaching con PNL.

    www.coachingparalaexcelencia.com



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    Comunicación, cambio y excelencia: Practitioner PNL.

    “Somos lo que hacemos cada día. De modo que la excelencia no es un acto, sino un hábito.” Aristóteles

    Independientemente del campo en el que te desempeñes, este artículo te incluye. No depende de qué trabajas, a qué te dedicas o qué posición socio-económica tienes. Da igual si eres consultor, docente, terapeuta, empresario, comerciante, abogado, político, actor, deportista, estudiante, bombero o artista; tampoco importa cuán numerosos sean tus círculos sociales, tu familia o tu grupo de trabajo. Lo único relevante es que quieras mejorar tu comunicación y tus relaciones en el lugar que ocupes y ser coherente entre lo que piensas, lo que haces y lo que sientes.

    Nuestros estados internos son disparadores de emociones, y nuestras emociones detonantes de conductas, sin embargo, la mayoría de las veces tendemos a querer modificar nuestras conducta; aunque ¿no sería más fácil comenzar por cambiar nuestros estados internos? Por ejemplo, si pidiéramos a diez padres que nos definan “la paternidad”, seguramente obtendríamos diez respuestas diferentes..¿por qué?. Porque cada uno percibe la realidad desde su propia subjetividad. Lo que llamamos realidad, no es más que la percepción, el mapa que tenemos nosotros mismos del mundo, la estructura que hemos construido a lo largo de nuestra existencia.

    Sin embargo, no está mal que nos manifestemos de forma diferente; de hecho, eso es lo que nos permite enriquecer nuestras relaciones, siempre que seamos flexibles ante la mirada del otro, que utilicemos la empatía en vez de la confrontación y que estemos abiertos en nuestro entorno relacional a valorar las opiniones y las personalidades distintas. Pensemos que esa estructura mental ha sido construida por cada uno de nosotros, a lo largo de las experiencias positivas, negativas y/o limitantes, propias de cada historia de vida.

    En palabras de John Grinder, co-creador de esta disciplina durante los años 70-, el ser humano, al transmitir su representación del mundo, tiene ciertas limitaciones que derivan de las condiciones neurológicas del individuo, de su situación social y de sus características personales. Estas limitaciones, a su vez, determinan que el lenguaje como toda expresión humana esté también sometido a ciertos procesos que empobrecen su modelo.

    Efectivamente, una de las estrategias de la PNL es que nos ayuda a averiguar qué significan las palabras desde la estructura de la experiencia, más que en el contenido de ella y cómo la comunicamos a otros mediante el lenguaje. Por ello, es importante el aprendizaje para todos,  al margen de considerar el dónde, el cómo o con quiénes funcionemos social, personal o laboralmente.

    “Si lo ves en tu mente, lo tendrás en tu mano.” Bob Proctor

    La PNL es el arte y la ciencia de la comunicación, es el camino para obtener los resultados deseados y una de las herramientas más importantes para el cambio personal, porque enseña a reconocer múltiples niveles de comprensión e intervención. Estas características han popularizado la PNL como una herramienta reconocida, rápida y eficaz que mejora la comunicación en todos los campos en los que aparecen las relaciones humanas.

    ¿QUÉ OBJETIVOS ME FACILITA LA PNL?

    Conseguir los conocimientos teóricos y la experiencia práctica y vivencial para poder comprender y utilizar la metodología en las áreas de las conductas y habilidades humanas en general.

    -Lograr una coherencia entre lo que pensamos, sentimos y hacemos.
    -Eliminar y superar los bloqueos
    del pasado para actuar en el presente y diseñar el futuro. Modificar hábitos.
    -Potenciar la confianza
    , la autoestima y mejorar las relaciones interpersonales.
    -Conseguir una comunicación más efectiva
    con nuestra pareja, familia, trabajo y amigos.
    -Diseñar estrategias
    para conseguir un equilibrio entre todas las áreas de la vida personal, relacional y profesional.

    ¿QUÉ SIGNIFICA EL NIVEL PRACTITIONER PNL?

    Practitioner es el grado reconocido internacionalmente. Una vez completo, otorga acceso a los niveles siguientes de Master y Trainer. Está diseñado para contribuir al desarrollo integral del participante de forma vivencial, con una dimensión práctica, humanista, ética, epistemológica, filosófica y pedagógica. Es además, una experiencia de crecimiento personal y proporciona un entrenamiento en las técnicas fundamentales de PNL para el propio desarrollo.

    Para ello, se divide en tres subniveles:

    • Comunicación con PNL: estructura de la comunicación humana; acompañamiento verbal y no verbal; la escucha activa; modalidades de intervención comunicativa: empática, simpática, confrontativa, etc.
    • Acompañamiento del cambio con PNL: cambio de historia personal; reestructuración de comportamiento; estrategias para conflictos interpersonales; técnicas regresivas; autoconocimiento; etc.
    • Excelencia Personal: el poder de la congruencia personal; Incorporando más recursos; Modelo POPS; círculo de excelencia; estrategia de creatividad; submodalidades para la excelencia; incremento del poder personal; etc.

    Como mencionamos al comienzo del artículo, la PNL es un aprendizaje para TODAS las personas que aspiren cambiar y mejorar significativamente su capacidad de comunicación en todos los ámbitos de su vida. Para ello, Figura y Fondo, Escuela de formación de PNL y Coaching, en colaboración con el Institut Gestalt Barcelona disponen de sus mejores profesionales especializados en la materia, para llevar adelante esta certificación en el Nivel de Practitioner PNL.

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    Para más información:
    PNL Practitioner – Coach en PNL

    www.figurayfondo.com

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    PastedGraphic-1

    Comunícate y construye inteligentemente.

    Hablo porque conozco mis necesidades, dudo porque no conozco las tuyas.
    Mis palabras vienen de mi experiencia de vida. Tu entendimiento viene de la tuya.
    Por eso, lo que yo digo, y lo que tú oyes, puede no ser lo mismo.
    Por lo que si tú escuchas cuidadosamente,
    no sólo con tus oídos, sino también con tus ojos y tu corazón,
    puede ser que logremos comunicarnos.

    Herbert. G. Lingren

    “El director tiene suerte de tener los empleados que tiene”; “si no fuera por la respuesta de su gente estaría quebrado”; “habla poco y cuando lo hace sólo sabe ser despectivo”; “tiene muy mal genio, si supiera lo que pensamos sobre él…”; “en su casa debe ser su mujer quien lleva la voz de mando”.  Así se referían al Director de la empresa, la pluralidad de voces en los pasillos…

    Aunque parezca ciertamente inédito, él lo sabía y eso le generaba un profundo malestar. Cada vez que tenía que presenciar una reunión, horas antes comenzaba a inquietarse, le sudaban las manos o se le manifestaba una disfonía. No era casual y no era el único ámbito de su vida en que experimentaba estas molestias. Huía de las discusiones, le perturbaba tener que sostener debate frente a muchas personas y por ello, cada vez que alguno de sus Gerentes intentaba abrir alternativas, era terminante; lo desautorizaba sin siquiera mirarle a los ojos y se escapaba por la tangente para evadir opiniones.

    Claro que quienes trabajaban con él hace años, le conocían muy bien y ya no sentían el ego dolido por sus irónicos comentarios. La empresa iba bien, y aunque todos sabían que podría ir mucho mejor, se habían acostumbrado a la estabilidad sin sorpresas. Lo terrible es que él también se había acostumbrado a esa forma de comunicarse y se pronunciaba igual de elocuente en cada espacio de su vida. No tenía que ver con su cargo; tenía relación directa con él.

    Pero un día, hubo un detonante. La competencia estaba siendo más audaz y había logrado ciertos aspectos diferenciales y superiores a su tradicional producto. Necesitaba a su gente; precisaba innovar en sus productos para conseguir nuevamente la confianza de sus clientes. Pero para ello, debía comunicarse, lograr influenciar positivamente a su gente, debatir, dialogar, transmitir y ¡escuchar nuevas ideas! ¿Cómo lo haría? ¿Quién podría ayudarlo para sobrevivir a lo que para él implicaba semejante desafío?

    Investigó sobre distintas metodologías; indagó sobre la efectividad de cada una y concluyó que lo que él necesitaba era un cambio profundo, una especie de reprogramación, algo que le ayudase a entender los porqué de sus modos pero que además le resulte sostenible y aplicable a todas las facetas de su vida. La Programación Neurolinguística (PNL), parecía ser el gran primer paso que necesitaba.

    COMUNICACIÓN EFECTIVA CON PNL.
    DESCUBRIENDO EL PROPIO POTENCIAL

    John Grinder, co-creador de esta disciplina durante los años 70, afirmaba: el ser humano, al transmitir su representación del mundo, tiene ciertas limitaciones que derivan de las condiciones neurológicas del individuo, de su situación social y de sus características personales. Estas limitaciones, a su vez, determinan que el lenguaje como toda expresión humana esté también sometido a ciertos procesos que empobrecen su modelo.

    Luego de leer esta reflexión, el director tomaba conciencia de las tantas cosas que le esperarían al adentrarse en el análisis de su mapa mental. Ya había asumido el desafío y se había comprometido a superarlo y a vencer las barreras que le impedían comunicarse efectivamente con su gente.

    Cualquier persona, frente a su experiencia del mundo, forma de éste una representación bastante completa, variada y rica en detalles; sin embargo, muchos de nosotros, incluido el director, a la hora de manifestarlo a través del lenguaje, utilizamos expresiones básicas que tienden a generar ciertas distorsiones en la comunicación con las personas, provocando -como mencionábamos al comienzo-, malos entendidos, conflictos o disconformidad en todas las partes.

    El director debe comenzar por lo básico: averiguar que significan las palabras para él desde la estructura de la experiencia, más que en el contenido de ella y de cómo se comunica con otros mediante el lenguaje. En función a los resultados explorará su potencial para:

    1. Saber escuchar y sacar la máxima información de su interlocutor.
    2. Aprender a decir lo que quiere decir; abandonando las especulaciones (por ejemplo, que todo el mundo sabrá lo que “quiso decir y lo que tiene que hacer”).
    3. Potenciar su liderazgo inteligentemente.
    4. Adquirir un estilo empático y eficaz que le permita crear relaciones genuinas con los demás, que además le permitan transmitir mensajes claros y efectivos.
    5. Ganar seguridad y confianza frente a los demás. Perder el miedo; vencer obstáculos (como la disfonía, la sudoración, etc).
    6. Escuchar otras ideas y a valorarlas. Construir y no destruir lo que podrían ser aportes brillantes.

    Comunicarse con inteligencia es interactuar y construir a partir de las diferencias; es enriquecer las relaciones con los demás en los diferentes aspectos de nuestras vidas. La PNL en una reconocida, rápida y eficaz herramienta que mejora la comunicación en todos los campos en los que aparecen las relaciones humanas: psicología, educación, ventas, negociación, gerencia, liderazgo, etc.

    El director lleva un tiempo sorprendiendo a su gente. Hasta el más escéptico se pregunta cómo ha ocurrido el cambio. Todos en general respondieron con gran esmero para reposicionar la marca; están satisfechos con la nueva situación y más motivados a la hora de aportar nuevas ideas. No obstante, para el director, esto es recién el comienzo de un cambio profundo.

    Hoy es capaz de escuchar, de preguntar e incluso de identificar focos conflictos en los equipos de trabajo y entre otros gerentes, que acaso antes prefería ignorar.

    Su desafío ya está en marcha. Ahora, va por más…

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    Comunícate Inteligentemente.
    Descúbrete más allá de tus palabras.

    www.coachingparalaexcelencia.com

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    Firma Maria Jose Alaminos Coach

    Reinvéntate y renace; la adversidad es un desafío.

    “Cualquier movimiento, cualquiera que sea su causa, es creador”. Edgar Allan Poe

    Con una sólida formación, varias especializaciones y más de 25 años en la dirección de sistemas en una importante firma multinacional, Antonio es víctima de una profunda reestructuración que lo deja fuera de la compañía abruptamente.

    Si bien el escenario actual permitía anticipar algunos cambios en las estructuras del negocio, nunca imaginó que tercerizarían el departamento de sistemas dejando únicamente algunos perfiles operativos. Las razones que había recibido tenían una connotación netamente económica. Nada hacía referencia a su desempeño, de hecho, el mismo había sido impecable y brillante en procesos relevantes para la firma: en situaciones de fusión, expansión o en la incorporación de nuevas tecnologías.

    Antonio se encontraba desorientado, desanimado y frustrado. Había puesto mucho, muchísimo por dar siempre lo mejor; siempre tuvo puesta la camiseta de la firma y de alguna manera hasta había postergado proyectos personales por priorizar su desempeño y superar los resultados. El posicionamiento de la empresa lo mantuvo por años en la cima de los directivos popularmente reconocidos y demandados en el mundo de los negocios, pero hoy, con 53 años no era capaz de visualizarlo. Simplemente estaba en una encrucijada que no le permitía avanzar, o por lo menos no sabía cómo.

    Necesitaba algo así como una brújula. Saber por donde volver a empezar. Valorar sus conocimientos y ponerse al día para responder a los nuevos perfiles demandados. Sabía que estar nuevamente en el escaparate de búsqueda profesional le exigiría sobre todo, un gran esfuerzo personal, seguridad y un nivel de equilibrio emocional que le ayude a mantenerse íntegro ante posibles vicisitudes.

    Pero, ¿cómo se preparaba para conseguir un nuevo empleo? ¿Qué tácticas debía utilizar? ¿Cómo se enfrentaba nuevamente a un proceso de selección? ¿Debía establecer una red de networking?

    En esta etapa de su plenitud personal y su madurez profesional, se encontraba con un nuevo desafío. Se invitó a la reflexión y entonces recordó que le había resultado muy positivo un proceso de coaching que la empresa había planteado oportunamente para fortalecer la comunicación en lo que había sido su equipo de trabajo. Memoria emotiva mediante, ya estaba decidido: apelaría al apoyo de un coach para resolver esta transición profesional rápida y efectivamente.

    Así es como decide emprender este complejo proceso de la mano de María José Alaminos, coach, consultora de recursos humanos, formadora y con formación en Programación Neurolingüística (PNL), análisis transaccional e inteligencia emocional.

    María José, sabe que el proceso de Antonio será sensible. Frente a sí, tiene a un hombre con una extensa trayectoria profesional, un perfil muy alto y una gran experiencia. Parece que todo estuviera en perfectas condiciones para salir al mercado sin más; sin embargo, lejos de ello, María José tiene el desafío de orientar y de guiar al ex director para explorar sus fortalezas, y para conciliar su estado emocional frente a posibles obstáculos que el mercado, la sociedad e incluso él mismo podrían manifestar haciéndole flaquear en el camino hacia el objetivo.

    En su experiencia, sabe que cuando un profesional de gran trayectoria decide o debe redirigir su vida profesional todo son dudas y misterios. ¿Por qué? Porque el hecho de que lo hayan separado de su cargo no es algo menor y falto de relevancia, sino que le hace tambalear en muchos otros aspectos de la vida. De repente, su estabilidad emocional se ve afectada, pudiendo traducirse en episodios de ansiedad, estrés o miedos; su seguridad profesional decrece por la situación y le hace dudar de su prestigio; y siente amenazado su entorno familiar y personal porque ha sido separado del sostén que –a su criterio- le permitía su zona “segura”.

    POTENCIA TUS FORTALEZAS,
    Y CONVIERTE LA VISIÓN EN ACCIÓN.

    A través del proceso de coaching, María José guiará a Antonio hacia el objetivo final, transmitiéndole posibles alternativas de actuación para ello. En el camino, y dentro del marco de actuación del coaching, ella aplica herramientas de valor como la PNL, el Análisis Transaccional o la IE. Como mencionábamos anteriormente, nuestro protagonista tiene que lidiar con mucho más que una desestabilización laboral.

    El objetivo entonces, será abrir el mapa mental de Antonio:

    • Describir la meta deseada, encontrar un nuevo trabajo y los objetivos que apoyarán para conseguirla.
    • Describir la situación actual, obstáculos que se pueden encontrar y puntos de apoyo (red de contactos, potenciales mercados, etc.) para lograrla.
    • Alternativas.
    • Acciones que se llevarán a cabo.

    Él tiene en el coach un guía experimentado que le escucha, le ayuda a analizar la nueva situación de manera imparcial, a encontrar soluciones ante sus posibles bloqueos y a fijar planes de acción. El coach hace seguimiento de sus logros y  le crea conciencia de todas sus fortalezas para que obtenga el mayor beneficio y el éxito al que aspira en paréntesis profesional.

    Antonio ha tomado conciencia de su transición y ya comenzó el proceso para abrir su mente y reconocerse capaz de conquistar nuevas metas. Convirtió lo que en principio era una adversidad, en un gran desafío. Tomó las riendas de su presente y se prepara para futuros resultados.

    Convierte la adversidad en un desafío.

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    www.mariajosealaminoscoach.com


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