Todos hemos referido o referimos, con más o menos frecuencia, dolor o contractura en alguna parte de la espalda. Molestias que varían en relación a su intensidad, pero que sin embargo, nos limitan en la realización de muchas de las actividades de diarias y alteran nuestro sistema nervioso. A veces las minimizamos, en otros casos + Info …
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Nuestra vida se expresa a través del movimiento.
EL CUERPO EN MOVIMIENTO COMO EJE DE TRANSFORMACIÓN. Puedes estar en tu oficina, en una plaza o en tu casa, pero ciertamente estás comenzando a leer este artículo. Ahora bien: ¿eres consciente de la manera en que estás sentado? ¿tienes las piernas cruzadas? ¿tu peso corporal está balanceado? ¿dónde tienes los hombros? ¿cuál es la posición + Info …