Todos hemos referido o referimos, con más o menos frecuencia, dolor o contractura en alguna parte de la espalda. Molestias que varían en relación a su intensidad, pero que sin embargo, nos limitan en la realización de muchas de las actividades de diarias y alteran nuestro sistema nervioso. A veces las minimizamos, en otros casos + Info …
![B7C1C207-CB76-450B-A9F7-3E6E2F4FB985[1]-1](http://namagazine.es/na/wp-content/uploads/2012/11/B7C1C207-CB76-450B-A9F7-3E6E2F4FB9851-1.png "Permalink to El trabajo es importante, pero no lo es todo en la vida."){kind=small}
Sin duda, la relación amor-odio con el trabajo, ha sido uno de los temas más trascendentes de análisis y estudio, a lo largo de toda la historia. Los defensores y detractores del trabajo han existido siempre, por ejemplo, Leon Tolstoi y Oscar Wilde defendían posturas muy divergentes. Mientras que para Leon Tolstoi “La condición esencial + Info …
FISIOTERAPIA Y SHIATSU. Promover prácticas saludables, es invertir en resultados. “La ansiedad con miedo y el miedo con ansiedad contribuyen a robarle al ser humano sus cualidades más esenciales. Una de ellas es la reflexión.” Konrad Lorenz -Ese día que tienes una reunión importante con tu jefe… -Ese momento en el que te corresponde defender + Info …
Muchas veces, nuestras emociones nos hacen sentir desmesurados y desproporcionadamente, nos dominan. El llanto, la culpa, la tristeza, el miedo, la sensación de perder el control, la rabia, la angustia, una fobia, la ansiedad, etc., toman el mando. Nos generan síntomas que nos hacen sentir mal, incómodos, acelerados, desmotivados…Perdemos los nervios, la paciencia y nos + Info …
Si consideramos a la Organización como un Ser Vivo, también podemos detectar incoherencias internas como en una persona. Lo mismo que yo, seguramente tú, has trabajado a lo largo de los años en varias empresas. Al principio de mis actividades tenía presente mi “saber hacer” para emplearlo lo mejor posible en el trabajo. Creía, equivocadamente, + Info …
En el artículo anterior: “Yo, primero” trata acerca de la importancia de conocerse mejor como condición previa para poder conocer mejor a los demás, para relacionarse mejor y para poder desarrollar un liderazgo auténtico. En el actual contenido, iniciaremos el interesante viaje hacia este “conocerse mejor”, partiendo de un tema que preocupa a muchos: el + Info …
Las múltiples solicitaciones, los hábitos, el ritmo acelerado, y las posiciones repetidas a lo largo del día, nos conducen a adoptar posturas incorrectas que repetidas de forma habitual, provocan cansancio, dolores, tensiones y estrés. Así rompemos nuestro equilibrio corporal utilizando la mayor parte de nuestra energía para compensar las posturas y relaciones inadecuadas. ¿Cuántas horas + Info …
La palabra estrés se ha introducido en nuestro lenguaje como sinónimo de mucho trabajo, poco tiempo, hacer las cosas aceleradas, tener mucha presión encima, vivir acelerado, etc La idea general es correcta y los motivos también: Falta de tiempo, cambios en el trabajo, presión financiera, tensiones familiares, mayores exigencias en el mundo laboral, etc. Tenemos + Info …
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Nuestra vida se expresa a través del movimiento.
EL CUERPO EN MOVIMIENTO COMO EJE DE TRANSFORMACIÓN. Puedes estar en tu oficina, en una plaza o en tu casa, pero ciertamente estás comenzando a leer este artículo. Ahora bien: ¿eres consciente de la manera en que estás sentado? ¿tienes las piernas cruzadas? ¿tu peso corporal está balanceado? ¿dónde tienes los hombros? ¿cuál es la posición + Info …