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Método Feldenkrais®: Autoconciencia a Través del Movimiento®.

Modalidad: Presencial
Para quién: Abierto todo público
Formato: Sesión
Ciudad: Madrid

45,00

Aprende a promover tus estados de bienestar.

Descripción

QUIERO MÁS INFORMACIÓN

Clases grupales semanales
de
Método Feldenkrais®.

Autoconciencia a Través del Movimiento® (ATM).

Promueve tus estados de bienestar.

¿Te sientes pesado, cansado o dolorido?
¿Quieres explorar y rentabilizar tu máximo potencial?

El Método Feldenkrais® nos invita a dirigir la atención hacia lo que sucede mientras nos movemos. Sólo de esa auto-observación podemos aprender sobre nosotros mismos a través de la experiencia y desarrollar lo que este método llama autoconciencia a través del movimiento.

Cambia, renueva y optimiza tus movimientos.

  • Reconoce tus hábitos y patrones de acción compulsivos.
  • Recupera la flexibilidad y la facilidad en tus movimientos.
  • Convierte el dolor en ligereza.
  • Acelera tu proceso de desarrollo personal y aprendizaje.
  • Mejora la calidad de tus actividades habituales: laborales, deportivas, etc.

Autoconciencia a Través del Movimiento®.

Para todas aquellas personas interesadas en…

  • Conocer el Método Feldenkrais®, de gran expansión a nivel mundial.
  • Mantener y optimizar su estado de salud, y acelerar sus procesos de recuperación.

Muy recomendado en la mejora de problemas relacionados con el estrés como en la educación gestual preventiva (movimientos repetitivos, rápidos o forzados con ciclos cortos) en el trabajo, deporte, etc.

Hacer lo imposible posible, lo posible fácil y lo fácil elegante. Moshe Felndenkrais.

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Imagen frontal e-commerce: ©International Feldenkrais® Federation Archive, Robert Golden.

Metodología y Modalidad

MÉTODO FELDENKRAIS®
CLASES GRUPALES SEMANALES DE AUTOCONCIENCIA A TRAVÉS DEL MOVIMIENTO® (ATM).

¡DESCUBRE Y RENTABILIZA TODO TU POTENCIAL!
PROMUEVE TUS ESTADOS DE BIENESTAR.

Para por un momento y pregúntate:
¿Hay algo en tu postura que querrías cambiar?
¿Consideras que esa mala postura convierte a tus movimientos en ineficaces?
¿Esa ineficacia se ha transformado en dolor, tensión o lesiones?
¿Sientes pesadez, debilidad, falta de energía o dificultad?

¿Sabes que las lecciones de ATM son fáciles de practicar, divertidas y que tienen un profundo efecto transformador?

MODALIDADES:
GRUPOS SEMANALES DE 1 HORA DE DURACIÓN:
Practicadas semanalmente, son un momento ideal para hacer una parada, volver la mirada hacia ti y comenzar a cambiar tus patrones de acción.
La práctica semanal te permite incorporar gradualmente maniobras y gestos que te ayudan a reorganizarte, introduciendo los cambios que necesitas.

LUGAR:
Calle Juan Álvarez Mendizábal N º 65 | Madrid.
www.vivirenmovimiento.com

¿PARA QUÉ?
¡CAMBIA RENUEVA Y OPTIMIZA TUS MOVIMIENTOS!
Reconoce tus hábitos y patrones de acción compulsivos.
Recupera la flexibilidad y la facilidad en tus movimientos.
Convierte el dolor en ligereza.
Acelera tu proceso de desarrollo personal y aprendizaje.
Mejora la calidad de tus actividades habituales: laborales, deportivas, etc.

¿PARA QUIÉN?
Las lecciones de ATM están orientadas a todas las personas que padecen algún malestar físico, derivado de accidentes, lesiones, estrés, posturas y movimientos repetitivos en el trabajo, en el deporte y en casa.
También para aquellas personas que se hallan inmersas en un proceso de crecimiento personal (terapia, coaching, meditación, mindfulness, etc.) y quieran apoyar ese proceso con un potente abordaje corporal.
Bailarines, deportistas, músicos o artistas, cuyo cuerpo es su mejor herramienta de trabajo y expresión.

¡NO TE QUEDES SIN PLAZA!
PUEDES SOLICITAR MÁS INFORMACIÓN, RESERVAR TU PLAZA, Y ABONAR TU CLASE EN EL CENTRO.

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Cumplimenta el formulario de la derecha; te asesoraremos rápidamente y de manera personalizada.

Hacer lo imposible posible, lo posible fácil y lo fácil elegante. Moshe Feldenkrais.

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