Inicio Cursos y talleres Crecimiento personal Salud y Bienestar Hatha Yoga. Inhala serenidad, exhala ansiedad.
hatha yoga

Hatha Yoga. Inhala serenidad, exhala ansiedad.

41,32

¡MATRÍCULA + SESIÓN GRATUITA! La mayoría de los estados de tensión que están contenidos en nuestro cuerpo, están íntimamente relacionados con tensiones de naturaleza mental y emocional….Leer Más

Descripción del producto

QUIERO MÁS INFORMACIÓN

Hatha Yoga.
Inhala serenidad, exhala ansiedad.

Clases de Hatha Yoga, que incluyen prácticas de yoga físico y mental. 

  • ¿Te sientes emocionalmente sobrepasado/a?
  • ¿Vas demasiado rápido y necesitas parar?
  • ¿Notas tu cuerpo tenso y bloqueado?
  • ¿Necesitas recuperar la sensación deestar presente, relajado/a, sereno/a?

Clases de Hatha Yoga: ¿para qué?

  • Redescubrir tu cuerpo. Soltar tensiones y sentir una profunda relajación.
  • Aprender a respirar y a utilizar la respiración para regular tus estados emocionales.
  • Incorporar buenos hábitos posturales.
  • Comprender cómo funciona tu mente, para poder ir transformando aquellas actitudes que te quitan fuerza y energía en otras que te ayuden a afrontar situaciones difíciles.

Hatha Yoga: un camino para explorar el potencial del cuerpo y de la mente.

  • A nivel físico. Flexibilizar el cuerpo y calmar el sistema nervioso.
  • A nivel mental. Mantener un buen estado de ánimo ante situaciones difíciles.
  • A nivel espiritual. Desarrollar la capacidad de estar presente, la ecuanimidad y la empatía, de forma natural.

Hatha Yoga ¡Matrícula + Sesión Gratuita!

“El dominio del yoga no se debe medir por lo bien que haces asanas (posturas), sino por lo bien que influye en tus relaciones en la vida, de una manera positiva”. TKV Desikachar

QUIERO MÁS INFORMACIÓN

QUIERO MÁS INFORMACIÓN

Metodología y Modalidad

Inhala serenidad: exhala ansiedad.

CLASES DE HATHA YOGA.
¡DATE UN TIEMPO PARA ESCUCHAR TU CUERPO!
INHALA SERENIDAD, EXHALA ANSIEDAD.

PRECIOS | MODALIDAD:
Presencial | Sesiones individuales en Barcelona.
Precio de la sesión: 50€.

MATRÍCULA + SESIÓN GRATUITA! SÓLO HASTA EL 10 DE MAYO 2017 | Utiliza el código NA0710

DURACION DE LA CLASE INDIVIDUAL:
Sesiones de una hora y cuarto. Horas convenidas.

OTROS FORMATOS:
Para esta opción, solicita más información.
Sesiones grupales | Grupos reducidos (máximo 8 personas). Opción de una o dos sesiones por semana.

LUGAR:
Centro Itaca. C/Consell de Cent Nº 254 | 1º 2ª | Barcelona.
itacayoga.com/yoga/

¿PARA QUÉ?
Redescubrir tu cuerpo. Soltar tensiones y sentir una profunda relajación.
Explorar tu mente.
Aprender a respirar y a utilizar la respiración para regular tus estados emocionales.
Aprender buenos hábitos posturales.
Comprender cómo funciona tu mente, para poder ir transformando aquellas actitudes que te quitan fuerza y energía en otras que te ayuden a afrontar situaciones difíciles.
Te sentirás más serena/o, más estable y más centrada/o e incorporarás ejercicios que podrás practicar en tu día a día.

¿PARA QUIÉN?
Cualquier persona que quiera introducirse en el yoga/hatha yoga, y quiera recibir una atención personalizada.
Personas con tiempo de práctica de yoga que quieran profundizar.
Personas que necesiten atención especial, por algún motivo físico o psicológico.

CONDICIONES:
Con esta oferta, adquieres 1 sesión individual – personalizada de Hatha Yoga de 1 hora y cuarto de duración | Precio final de la sesión: 50€.

MATRÍCULA + SESIÓN GRATUITA! SÓLO HASTA EL 10 DE MAYO 2017 | Utiliza el código NA0710

¿CÓMO APUNTARSE?
Para adquirir tu sesión de Hatha Yoga, haz clic en la opción comprar. Una vez realices la compra ponte en contacto vía email a info@itacayoga.com o bien a través de los tel. +34 607 554 496 | +34 676 461 256 para confirmar tu plaza.

¡NO TE QUEDES SIN PLAZA!
Plazas matrícula + sesión gratuita limitadas.

¿TIENES ALGUNA CONSULTA PREVIA A LA COMPRA?
Solicita más información previa a la compra. Haz clic en “QUIERO MÁS INFORMACIÓN” (en descripción), cumplimenta el formulario y te asesoraremos de manera personalizada.

Nombre: Centro Itaca | Yoga y terapias alternativas
Contacto: Mercè Perarnau

Teléfonos: +34 607 554 496 | +34 676 461 256
Email: info@itacayoga.com
Web: itacayoga.com

Valoraciones

No hay valoraciones aún.

Sé el primero en valorar “Hatha Yoga. Inhala serenidad, exhala ansiedad.”

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *