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Felicidad Laboral, Resiliencia y Coaching. Cambiar, para que todo cambie.

Modalidad: Presencial
Para quién: Profesionales
Formato: Curso
Ciudad: Zaragoza y/o 100% online.

840,00 672,00

El trabajo como espacio de crecimiento personal.

Descripción

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Felicidad Laboral,
Resiliencia y Coaching.

El trabajo como espacio de crecimiento personal. 

Se dice que la resiliencia es la capacidad de superar los obstáculos que se interponen en nuestro camino… “El obstáculo es el camino” -según un proverbio zen-. Lo que en realidad nos define, es la manera en la que respondemos a esos obstáculos. Si aprendemos a trascenderlos, entonces los transformaremos en oportunidades para crecer.

Diseña tu nivel de felicidad en el trabajo.

Este taller nos ofrece la posibilidad de:

  • Vivir nuestras emociones sin que se apoderen de nosotros.
  • Concebir el trabajo como un espacio de crecimiento personal.
  • Responder conscientemente a los enfrentamientos en lugar de reaccionar.
  • Aumentar la capacidad de recuperarnos ante los problemas laborales.
  • Incrementar nuestra energía, en lugar de desgastarnos en darle vueltas a las cosas.
  • Mejorar nuestra relación con el mundo conectándonos con nuestra sabiduría interior.
  • Descubrir nuestra capacidad de vivir las tensiones, sin perder el equilibrio.
  • Retomar el contacto con nuestra paz interior en cualquier momento.

En módulo 1:

  • Conocer los cimientos de la calma interna.
  • Manejar las emociones frente a los tropiezos.
  • Gestionar los cambios desde la aceptación.
  • Convertirme en testigo de mi interior.
  • Desarrollar una actitud mental positiva sin dejar de ser realista.

En módulo 2:

  • Resiliencia emocional: cómo me relaciono con el “éxito” y el “fracaso”.
  • Resiliencia cognitiva: cómo me explico lo que me sucede.
  • Incorporar hábitos mentales para construir mi destino.
  • Mejorar el pensamiento estratégico y la toma de decisiones.
  • Desarrollar el poder de la acción.

Si la felicidad es tan importante, ¿por qué dejar todo en manos del otro y esperar que la vida “haga por nosotros”?

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Metodología y Modalidad

FELICIDAD LABORAL, RESILIENCIA Y COACHING
EL TRABAJO COMO ESPACIO DE CRECIMIENTO PERSONAL.

Se dice que la resiliencia es la capacidad de superar los obstáculos que se interponen en nuestro camino… “El obstáculo es el camino” -según un proverbio zen-. Lo que en realidad nos define, es la manera en la que respondemos a esos obstáculos. Si aprendemos a trascenderlos, entonces los transformaremos en oportunidades para crecer.

Si la felicidad es tan importante, ¿por qué dejar todo en manos del otro y esperar que la vida “haga por nosotros”?

DISEÑA TU NIVEL DE FELICIDAD.
ESTE TALLER NOS OFRECE LA POSIBILIDAD DE:
Vivir nuestras emociones sin que se apoderen de nosotros.
Concebir el trabajo como un espacio de crecimiento personal.
Responder conscientemente a los enfrentamientos en lugar de reaccionar.
Aumentar la capacidad de recuperarnos ante los problemas laborales.
Incrementar nuestra energía, en lugar de desgastarnos en darle vueltas a las cosas.
Mejorar nuestra relación con el mundo conectándonos con nuestra sabiduría interior.
Descubrir nuestra capacidad de vivir las tensiones, sin perder el equilibrio.
Retomar el contacto con nuestra paz interior en cualquier momento.

CONTENIDOS DEL CURSO:
MÓDULO 1:
1. Conocer los cimientos de la calma interna.
2. Manejar las emociones frente a los tropiezos.
3. Gestionar los cambios desde la aceptación.
4. Convertirme en testigo de mi interior.
5. Desarrollar una actitud mental positiva sin dejar de ser realista.

MÓDULO 2:
1. Resiliencia emocional: cómo me relaciono con el “éxito” y el “fracaso”.
2. Resiliencia cognitiva: cómo me explico lo que me sucede.
3. Incorporar hábitos mentales para construir mi destino.
4. Mejorar el pensamiento estratégico y la toma de decisiones.
5. Desarrollar el poder de la acción.

IMPARTE:
Ana Berdún | Essentials Coaching

DURACIÓN:
Para que este taller individual tenga el éxito garantizado, recomendamos el proceso de acompañamiento personal completo, de 12 sesiones.

PRECIOS:
12 sesiones: 840€ IVA Incluido.
DTO. EXCLUSIVO SÓLO EN NUESTRA PLATAFORMA: 20% | 672€ IVA INCLUIDO X 12 SESIONES DE DURACIÓN.

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Nombre: Essentials Coaching
Contacto: Ana Berdún Fernández
Teléfono: +34 625 288 899
Email: anaberduncoach@gmail.com
Web: www.essentials-coaching.com

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