Salud y Bienestar

Alimentación consciente y viva para conseguir un peso saludable. Estrés, ansiedad, angustia y sedentarismo, se suman a una oferta desmedida de productos envasados, de alimentos...

Meditación para gestionar la ansiedad. Simplicidad, serenidad, sabiduría y salud. Cuando nos sentimos momentáneamente ansiosos se activan sensaciones en nuestro cuerpo y una serie de pensamientos intensos, de...

La cocaína y el alcohol en el mundo profesional. A diferencia del cannabis, que disuelve la conciencia en una dispersión incompatible con acciones que exijan eficacia...

La empresa saludable entiende el bienestar como inversión. Técnica Alexander. En cierta forma, ya lo decía Richard Branson, el mundialmente reconocido empresario inglés: “Los clientes no...

Inhala serenidad: exhala ansiedad. Hatha Yoga. Bajo condiciones normales, el estrés mejora el rendimiento y la adaptación al medio, ya que nos moviliza ante situaciones amenazantes para...

Ego y meditación. Psicoterapia y Coaching Primordial. Daniel Taroppio, creador del modelo de interacciones primordiales, señala: “Cuando la psicología tradicional no asume el plano del espíritu,...

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