Crecimiento Personal

Según Wayne Dyer, cuando recordamos heridas del pasado "nuestra biografía se convierte en nuestra biología”. Al aferrarnos a los traumas anteriores, estamos impactando sobre las células del cuerpo. Al examinar la biología de un individuo, es fácil descubrir su biografía; los pensamientos de autocompasión, angustia y otros, cobran un peaje sobre el cuerpo y el espíritu.

Mi malestar indefinido en el trabajo ¿puede venir del hecho de sentirme atado/a por lealtad familiar a una profesión que busca inconscientemente reparar algo que algún antepasado sufrió y no pudo resolver? La Inteligencia Sistémica ayuda a la persona a contactar con el sentido profundo de su profesión, a hacerlo consciente, a quedarse en paz con su pasado y a elegir la salida profesional más adecuada en base a su nuevo presente y futuro.

¿Cuántas veces hemos insistido hasta el cansancio para que los otros “vean” la realidad de manera idéntica a como la vemos nosotros? Ahora ya sabemos que eso es, claramente, imposible. Imposible, desde el momento en el que ni siquiera cuestionamos nuestro mapa mental. De hecho, ni siquiera tenemos conciencia de que existe, aunque esa falta de conciencia sobre por qué interpretamos como lo hacemos muchas veces es fuente de sufrimiento.

El biofeedaback es una técnica no invasiva que se emplea para el control de las funciones fisiológicas del organismo. Proporciona información subjetiva y es el medio para ganar control de los procesos inconscientes del cuerpo con el fin de aumentar la relajación y lograr la coherencia cardíaca. La coherencia cardíaca es una manera de funcionar del corazón, donde las aceleraciones y desaceleraciones de la variabilidad de la frecuencia cardiaca con respecto al tiempo, son suaves y ordenadas.

¿Te ha pasado alguna vez sentir que no estabas a la altura de lo que tus jefes esperan de ti? ¿Has tenido la sensación de que un error puede dejarte fuera de la empresa? ¿Te comparas constantemente con el resto y crees que todos lo hacen mejor que tú? ¿Siempre te parece que podrías haberlo hecho mejor? ¿Nunca te has preguntado de dónde proviene tanta inseguridad, tanta falta de confianza en ti y en lo que haces?

Algo anda mal y es hora de espiar en el espejo. Piénsalo (aunque sea por un minuto) de esta forma: en vez de sentirte agredido, piensa en aquello que tú podrías estar provocando (y permitiendo) desde ti para que ello ocurra; en vez de sentirte ignorado, evalúa además de qué dices, cómo lo dices y cuándo; en vez de jactarte de cómo ignoran tus ideas, piensa en cuantas de ellas han servido como estructura para armar ideas brillantes.