Crecimiento Personal

¿Por qué con los demás somos capaces de medirnos, de mantenernos en un “justo equilibrio” y con nosotros somos tan ilógicamente incoherentes? Tratarnos bien, significa ser tolerantes, comprensivos y complacientes en justa medida con nosotros mismos; sin embargo, a veces parece ser un desafío, sobre todo cuando la óptica con la que medimos nuestros aciertos y nuestros errores está abismalmente alejada de la mirada con la que medimos a los demás. Tratarnos bien, ser amables y comprensivos con nosotros mismos es una actitud que podemos cultivar.

Lo que desconocemos de nosotros mismos nos domina. Lo que resiste, persiste. Saber qué queremos es una de las cuestiones básicas para gestionar nuestra propia felicidad. Apunta a lo que queremos como seres auténticos, y no a lo que quiere nuestra “imagen maquillada”, esa que responde a las expectativas de los demás y que de tanto repetirla la terminamos incorporando como verdadera. Liberarnos de las máscaras y aceptarnos, con lo bueno y con lo malo, es el primer paso para conectarnos con nuestro interior y para descubrir ese lugar hacia el que queremos llegar.

Deja de vivir en piloto automático. Aprende a estar presente y fluir. Estamos en todo. Atendemos una llamada, mientras chequeamos el correo, navegamos por las...

La inteligencia emocional en la adolescencia. Ni más ni menos que porque la hemos vivido, sabemos que la adolescencia es un periodo particularmente inestable, producto de...

¡Cuánto bien le quedaría a nuestras finanzas un poquito de toda esa minuciosa planificación, con alguna criteriosa frecuencia! Y no sólo obtendríamos una estabilidad financiera aceptable, sino también estabilidad emocional. Imaginemos cuánto menos estrés padeceríamos si lográramos establecer un fondo, una reserva, una pequeña “dosis financiera de tranquilidad” para esos imprevistos que pasan siempre, con mayor o menor frecuencia, en la vida de todos los mortales. Además ¿por qué somos tan rigurosos en algo concreto como un viaje y tan “veletas” el resto del año?

¿Cómo librarme de mis memorias y programas que me hacen sufrir?   Los ordenadores contienen archivos y programas. Algunos tienen errores y virus. Mediante el...

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