Crecimiento Personal

¿Cómo librarme de mis memorias y programas que me hacen sufrir?   Los ordenadores contienen archivos y programas. Algunos tienen errores y virus. Mediante el...

Por definición, la expectativa es “la esperanza de realizar o conseguir algo. La posibilidad razonable de que algo suceda.” Por ello, no estamos hablando de eliminarlas, sino de aprender a generarlas de manera razonable-efectiva y, sobre todo, basadas en la realidad. Las expectativas son buenas siempre y cuando se producen de una forma coherente y limitada; cuando son incoherentes y excesivas sobre un ámbito de la vida o sobre una persona, como hemos visto, pueden causar mucho sufrimiento, mucha frustración, e incluso puede llevarnos a tomar decisiones equivocadas.

¿Quién construye tu realidad? ¿Tú o tu ego?   ¿Confías en quien no conoces? NO. ¿Cuando llegas a conocer, te resulta más sencillo confiar? SÍ. Depositando la confianza en...

Tienes claro en qué dirección vas, pero ¿tiene sentido? Vivimos en un mundo acelerado que nos deja una sensación de desasosiego y que nos obliga...

Cuando el alcohol hace tu vida ingobernable. Con un consumo social y moderado los principales efectos son la sensación de relajación, de liberación y aumento de confianza en uno mismo, locuacidad, disminución de la atención y euforia. Conforme se va aumentando la cantidad, todos estos síntomas se acentúan negativamente, deviniendo en comportamientos errantes como incongruencia en el habla, falta de coordinación en los movimientos, pérdida del equilibrio, de reflejos, e incluso del conocimiento, etc. Todo deja de ser divertido cuando se transforma en exceso.

Desde que la palabra crisis se ha popularizado, muchos se han vuelto reactivos y han asumido esta actitud pasiva de esperar “a ver qué pasa”. Otros no. Para muchas personas el escenario cambió y eso es sinónimo de nuevas oportunidades. En vez de quedarse quietos o intentar cambiar la realidad con la crítica, avanzan y se mueven evaluando nuevas alternativas para hacer, o para hacer distinto.

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