Los Pasajeros de tu Tren. ¿Por qué aguantamos todo?

Últimamente las malas relaciones de pareja llenan muchas horas de mi coaching. Muchas personas vienen hablando de otros problemas y cuando empezamos las sesiones derivan en una insana relación de pareja.

Da la sensación de que no nos atrevemos a enfrentar realmente el problema, y nos autoengañamos comenzando por otros temas que finalmente desembocan en mi verdadero problema, lo que en coaching, exactamente en el modelo co-activo, llamamos la A mayúscula. Comienzan hablando de trabajo: “algo me pasa”, “no estoy tan implicado como antes”, “no sé si quiero cambiar”, etc. Hasta que finalmente, tocando, no sé exactamente qué botón, sale a la luz la realidad. Su problema está en casa. Pocos son los que comienzan directamente con el tema. Dos o tres personas, sólo.

Ya de por sí, resulta cuanto menos sorprendente; ¿hay algo de malo en manifestar que no soy feliz con mi pareja o que tengo una insana relación? ¿de dónde viene la presión para no comentarlo?

Os invito a reflexionar sobre qué me hace “cargar” con una mala pareja. No hablamos de malas personas, sino de malas parejas. Ya que esas personas que no nos hacen vibrar, probablemente, tampoco vibren con nosotros. Quizá sea un problema de autoestima ¿no? O quizá de ¿presión social?

COMO ME VEN ME TRATAN… ¿Y SI ME VEN MAL?

La manera más genérica de definir la autoestima sería “la percepción de nosotros mismos”. Muchos autores defienden la idea del espejo, es decir, me tratan en base a lo que yo manifiesto, el otro se comporta por lo que percibe de mi. Puede parecer un poco extremo, pero si hacemos memoria, cuando éramos pequeños en el cole, ¿qué hacía que unos profesores fuesen más respetados que otros? Yo recuerdo que, con Don Pedro, nuestro comportamiento era ejemplar y con Don Manuel, las clases se convertían en auténticas batallas campales de lanzamiento de tizas, bolas de papel etc. ¿Qué tenía Don Pedro que Don Manuel no tenía? La respuesta es ASERTIVIDAD. Uno manifestaba una gran asertividad y el otro no. Y la asertividad, es la expresión de una sana autoestima.

Si trasladamos la asertividad al campo de las relaciones de pareja, veremos como con unas parejas fuimos de una manera y ahora somos de otra. Hace poco una clienta me dijo: “Yo jamás me he dejado tratar de esta manera”. Y lo peor de todo es que no lo manifiesta, ni siquiera dice que está mal. Lo oculta, simplemente aguanta y aguanta. Si tengo una sana autoestima y manifiesto lo que quiero y deseo con asertividad, me daré cuenta de que “él/ella no me hace feliz”.

¿Quién soy yo para merecer NO ser feliz? ¿por qué aguantamos todo? Estas preguntas suelen caer como losas:

Es que a esta edad sólo queda gente rara..
No voy a encontrar a nadie mejor...
Es lo que hay...
Estoy enamorado/a…

La pregunta es: ¿te amas lo suficiente a ti mismo para saber que mereces otra cosa? O quizá ¿has perdido perspectiva y sacrificas tus necesidades por no quedarte solo/a?

A mi personalmente me parece más duro estar con alguien que no me valora, que no me admira (y que yo no admiro) y que no me hace y no hago vibrar. ¿Vas a quedarte realmente solo? ¿dónde quedan entonces tus otras relaciones sociales? ¿pusiste entonces todos los huevos en la misma cesta? La soledad no es no tener pareja, se puede ser soltero y estar felizmente acompañado.

Con un buen trabajo de coaching personal, descubrirás quien eres, quién quieres ser, con qué tipo de ser humano quieres compartir tu vida, tanto en lo relativo a pareja, como a lo puramente social.

Trabajaremos tu “yo más grande”, empezarás a ser consciente de todo lo que te mereces y decidirás así, qué tipo de personas quieres que se monten en tu tren…

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Diana Muñoz
CPCC Certified Professional Co-Active Coach.

Para más información.
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